Геркулесъ Геркулесъ №4 (47) 2016
№1 из 18 по популярности в категории журналы

Анонсы журнала «Геркулесъ» №4 2016

Доставим
уже сегодня!
Успей заказать в течение:
О доставке

Купить Геркулесъ Геркулесъ №4 (47) 2016

1 штука

+8 к силе

153 руб.

170 руб.
Геркулесъ №4 (47) 2016 1 штука
13 шт. в наличии

Описание Геркулесъ №4 (47) 2016

Анонсы журнала «Геркулесъ» №4 2016

Рубрика «На злобу дня» Почему Андрей Скоромный не рвется в профи! Алексей Веселов Совершенно новая рубрика в журнале, в которой мы обсуждаем самые горячие новости, слухи, скандалы, словом, все то, что будоражит наше фитнес-сообщество. И вот первая тема. Едва ли не самый популярный бодибилдер России скоро уже как три года на сцену не ногой и не особо горит желанием сделать это в ближайшем будущем. В чем причина? Попробуем разобраться.

Игорь Гостюнин в борьбе за «энерджи диет». Алексей Веселов Некогда абсолютно лучший классический бодибилдер России и мира вдруг взялся продвигать и продавать так называемое функциональное питание, что обернулось довольно громким скандалом. Как это было?

Рубрика «тренинг» Тренажеры против «железа»: схватка века! Алексей Веселов Одни качаются со свободными весами и презирают тренажеры, другие, напротив, старательно избегают штанг и гантелей. Кто прав? И есть ли «золотая середина»? Готовим пресс к лету. Алексей Веселов Лето не за горами, и самое время, засучив рукава, приводить в порядок мышцы живота, особенно если они надежно скрыты под слоем сами знаете чего! Строим идеальную грудь. Игорь Сажин Грудь – это как раз тот случай, когда размер имеет значение. Слишком большой груди попросту не бывает! Сложность только в том, как нарастить этот объем. Построение грудных - это целая история со множеством всевозможных секретов и «тонкостей».

Добивочные подходы. Иногда мы видим на тренировках, когда вслед за серией тяжелых подходов с большим весами выполняются 1-2 так называемых «добивочных» подходов. Для чего они делаются, и есть ли в этом смысл?

Рубрика «мотивация» Почему мы переедаем: психология против диетологии. Ярослав Брин Популярный эксперт в области похудания и блоггер Ярослав Брин с присущими ему вдумчивостью и юмором пытается объяснить, почему для того, чтобы сидеть на диете мы должны проявлять волю и контролировать себя, а обжорство происходит само собой.

Рубрика «турниры» Чемпионат Северо-Запада России: под знаком перемен! Алексей Веселов На смену традиционному Кубку Питера пришел чемпионат Северо-Запада России. Турнир переехал на гораздо более вместительную и престижную площадку. Но на этом новшества не заканчиваются! Кубок Москвы-2016. Алексей Веселов Впервые за долгие годы абсолютным победителем турнира стал приезжий атлет! Как Илья Луковец сумел покорить Москву? Отличные фото Артема Самигуллина! Открытый чемпионат Омской области. Валерий Лобанов

Рубрика «герой номера» Евгения Васильева: «Когда ты в форме, хочется выйти и показать всем!».Алексей Веселов Фитнес-бикини – относительно новая, но уже очень популярная номинация. Число участниц с каждым турниром прибывает, равно как и число зрителей в зале. И не мудрено: турнир по фитнес-бикини - это красиво, интересно и непредсказуемо! Нынешний чемпионат Северо-Запада России не стал исключением в плане сюрпризов. Представительница сети клубов «Спортлайф» Евгения Васильева одержала уверенную победу в категории до 172 см, хотя это был ее первый серьезный старт! Случаен ли этот успех или закономерен, и как вообще Евгения докатилась до такой «звездной» жизни, она рассказала в эксклюзивном интервью журналу «Геркулесъ».

Рубрика «Диета» Чистая вода и культуризм. Экологическая проблема сегодня отражена в капле воды. Промышленные отходы проникают глубоко в землю и смешиваются там с грунтовыми водами. Самое опасное в том, что вода с промышленными примесями часто не отличается ни вкусом, ни запахом. Вы пьете, как вам кажется, чистую воду, а в организм проникают вредные, а то и ядовитые вещества. Для обычного человека это – плохо, для культуриста – тем более. Как бороться с этой напастью?

Бустеры тестостерона: какие и сколько? Михаил Гаманюк Зачастую, когда мужчина перешагивает сорокалетний рубеж, в его организме начинаются гормональные изменения, которые угнетают его физические и сексуальные способности. Их результатом становится избыток жира в области живота и уменьшение мышечной массы, а также психологические осложнения в форме депрессий. Как с этим бороться? С помощью бустеров тестостерона!

Дискуссия «Пляжный бодибилдинг»: физкультура или спорт? Алексей Веселов Относительно новая номинация «пляжный бодибилдинг» не оставляет никого равнодушным. Кто-то считает недостойным настоящего атлета выступать среди "пл«жников", другие приветствуют введение новой категории, которая сделал соревновательный бодибилдинг еще более массовым. А что же на самом деле?

Рубрика «здоровье» Курение и печень в бодибилдинге. Алексей Веселов С сигаретой в зубах мечтать о серьезных результатах в бодибилдинге нечего. Хотите знать – почему? Читайте эту статью! Рубрика «звезда» Даррем Чарльз: Возвращение короля брейк-данса. Алексей Веселов Рассказ об одном из самых популярных атлетов 90-х-середины 2000-х годов, выступления которого «ставили на уши» залы!


Отзывы покупателей

0 отзывов
Ваша оценка

Выбор по тегам