Pure Protein Creatine
4.0
- хорошо
№9 из 60 по популярности в категории креатин

Креатин - азотсодержащая карбоновая кислота, которая встречается у позвоночных. Участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках.

Доставим
уже сегодня!
Успей заказать в течение:
О доставке

Купить Pure Protein Creatine

200 г

+14 к силе

360 руб.

апельсин
5,0 3 шт. в наличии
лесные ягоды
3,0 1 шт. в наличии
лимон
5 шт. в наличии
яблоко
2 шт. в наличии

Описание Creatine

Главная ценность креатина, связана с усилением кратковременных спортивных показателей, например, в беге на короткие дистанции, велосипедном спринте, силовых видах спорта и тяжелой атлетике. Креатин пригоден для видов спорта, в которых необходимо производить прыжки, ускорения или финишные рывки. В фазе рывка интенсивность нагрузки настолько велика, что при нем креатинфосфат (фосфокреатин) также используется в качестве источника энергии. Дополнение питания атлетов креатином может также приносить пользу, когда высокоинтенсивное упражнение чередуется с более низким по интенсивности упражнением или отдыхом. Для командных видов спорта, таких как баскетбол, футбол, хоккей, а также единоборств, тенниса, легкой атлетики и спринтерского бега, также характерны короткие взрывчатые мышечные сокращения, сопровождаемые короткими периодами отдыха или восстановительными периодами.

Дополнение питания креатином может помочь атлету тренироваться тяжелее в течение более продолжительного периода времени. В свою очередь, возросшая интенсивность тренинга мышц генерирует более быстрый мышечный рост и силу. Например, в исследовании, проведенном среди любителей "железного спорта" Конрадом Эрнестом (Conrad Earnest) и его сотрудниками в Юго-западном Медицинском Центре и Клинике Купера в Далласе, Штат Техас, атлеты всего за месяц, принимая креатин дополнительно, увеличили сухую массу тела в среднем на 1,6 килограмма.

В большинстве исследований использовались дозы порядка 20-25 г. Судя по всему, креатин помогает поддерживать высокий уровень быстрого снабжения тела энергией. Он также препятствует возрастанию содержания аммония в плазме крови, который, в ином случае, замедляет физическую деятельность.

Применение

Смешайте одну порцию (2 мерные ложки/10 г) с 250-300 мл воды.



Продукт не является лекарственным средством. Противопоказания: Индивидуальная непереносимость ингредиентов продукта. Не рекомендуется употреблять лицам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Количество питательных веществ в одной порции (2 мерных ложки / 10 г)

 

  • Калории 2 ккал / 8,4 кДж
  • Углеводы 0,5 г
  • Белки 0 г 
  • Жиры 0 г 
  • Creatine Monohydrate 9 г

 

Ингредиенты: фруктоза, лимонная кислота, аспасвит (источник фенилаланина), ароматизаторы, пищевой краситель.

Отзывы покупателей

хорошо
5 отзывов
Ваша оценка
Алисия
18 июня 2017
отлично

Брала апельсиновый - понравился.

Достоинства: Работает

Недостатки: Банка маловата

Оценка вкуса:
апельсин
Авторизуйтесь, чтобы комментировать отзывы.
Василий
23 августа 2016
хорошо

Достоинства: Хорошая концентрация, удобная банка, работает

Недостатки: Вкус химозный, но в целом ок

Оценка вкуса:
лесные ягоды
Авторизуйтесь, чтобы комментировать отзывы.

Выбор по тегам