Железный Мир Железный мир №09-2015

Журнал Железный Мир 2015 №9.

Доставим
уже завтра!
Успей заказать в течение:
О доставке

Купить Железный Мир Железный мир №09-2015

1 штука

+7 к силе

144 руб.

170 руб.
Железный мир №09-2015 1 штука
1 шт. в наличии

Описание Железный мир №09-2015

СОДЕРЖАНИЕ

  • Слово главного редактора
  • Письмо в номер
  • Новости

Бодибилдинг

  • Духовный мир бодибилдера, или Философия Александра Фёдорова
  • Людмила Никитина: «Не надо бояться спорта!»
  • Николай Куцепалов: «Любите спорт, а не себя в нем» Алевтина Горошинская: «Женский бодибилдинг жив!» Сергей Бадюк: «Нельзя смотреть на противника сверху вниз»
  • Адам Абакаров: «Хочу стать больше» Юрий Ильин: «К дебюту в PRO готов!»
  • Анна Мехнина-Дудушкина: «Спортивное тело не должно быть исключением»
  • Pro-бодибилдинг в России. Часть 3
  • Артур Ковалёв: «Задача – выступать и побеждать!»
  • Seryogа: «Прийти в форму за 99 часов – реальность!»
  • Андрей Свирид: «Получаешь ровно столько, сколько отдаешь!»
  • Виталий Фатеев: «Впереди еще много работы!»
  • Методика Финальная подводка. Секреты чемпионов
  • Сгибание туловища Мышцы спины для фитнес-бикини. Тренируем спину с Ольгой Корчакой Грим в
  • бодибилдинге. Советы Эдуарда Гаврильченко
  • Сведение рук на тренажере
  • Советы бывалых. 10 упражнений для развития бицепсов
  • Диетология, спортивное питание и фармакология
  • Витамины, поливитамины и витаминно-минеральные комплексы
  • Говяжий изолят
  • Креатин: сила и натиск
  • Стевия: польза или вред?

Спорт и наука

  • Мозг и тренировки Глюконеогенез
  • Упругая деформация сухожилий в силовых видах спорта
  • Спортивная медицина
  • NO-терапия при лечении спортивных травм
  • Игорь Рипп: «Специалист должен внушать доверие»
Кроссфит

  • Кроссфит-учеба: уровни, аффилиация, бизнес…

Тяжелая атлетика

  • Тяжелая атлетика. С чего начать

Владислав Ригерт. «Штанга! Вы что, угробить его хотите?!», – говорили врачи

Пауэрлифтинг

  • Елизавета Назина: «Пауэрлифтинг и есть моя жизнь»
  • Первая тонна в белорусском пауэрлифтинге
  • Подготовка Эдуарда Тебенькова к чемпионату Европы – 2015 по жиму лежа
  • Андрей Коновалов: «Подготовка идет полным ходом!»

Армрестлинг

  • Артур Агаджанян: «Мы команда!»
  • Физподготовка в армрестлинге на основе спортивной адапто


Отзывы покупателей

0 отзывов
Ваша оценка

Выбор по тегам