Достоинства: Шейкер, как шейкер. Хотя за счет металлической пружины размешивает хорошо, даже казеин.

Недостатки: Не очень хорошая фиксация крышки, по этому использую его только дома (хотя для дома это как раз достоинство наверное). Не рекомендовал бы его брать с собой на тренировку в сумке (имеется ввиду уже заполненный молоком естественно), так как крышка может открыться.