Тренировочная фаза:
· Фаза формирования рельефа мускулатуры для атлетов с белковым типом обмена веществ, на фоне питания с малым количеством углеводов
 
Свойства продукта:
· Наращивание + сохранение мышечной массы и силы
· Накопление воды в мускулатуре
 
Рекомендации по применению: 
· Размешать одну чайную ложку порошка в 0,3 л низкокалорийной жидкости и выпить до завтрака или принимать по 3 капсулы, запивая жидкостью, лучше всего до завтрака. Продолжительность приема шесть недель. После этого следует сделать перерыв на две-четыре недели.
 
Люди с белковым типом обмена веществ особенно склонны к «опухлости». Это можно предотвратить, принимая ежедневно всего по 3 грамма чистого креатина. Эффект «как после курса лечения». Ты сразу будешь выглядеть значительно лучше.
 
Источник: E.Hultman, K. Soderlund, J.A. Timmons, G.Gederblad, P.L. Greenhaff. Muscle Creatine loading in men. J. Appl. Physiol. 1996, 81(1), 232-237. (Отложение креатина в мускулах у мужчин. Журнал «Прикладная физиология», 1996, 81(1), 232-237).
 
Добавление чистого креатина и креатина в капсулах способствует пополнению запасов креатина в тренированных мышцах. Благодаря этому ты сможешь более интенсивно тренироваться и сильнее нагружать свою мускулатуру. Положительный побочный эффект: мышцы выглядят более упругими! Pure Creatine – это добавка, которая привела к успеху не одного атлета.
 
Задача креатина в том, чтобы восстанавливать истраченные запасы АТФ. Опустевшие запасы креатина в тренированной мускулатуре можно снова пополнить, употребляя Pure Creatine или Creatine Capsules. Больше энергии – более результативной будет тренировка. Тренировка может быть более интенсивной, с большей нагрузкой на мышцы, что способствует более интенсивному росту. Приятный побочный эффект: природные запасы креатина находятся в мышечной ткани. Чем больше креатина в мышцах, тем больше воды может накопиться в них, мышцы будут выглядеть более мощно.
 
Само собой разумеется, что WEIDER использует только проверенное и сертифицированное качественное сырье, производимое в Германии. Следите, чтобы на банке был нанесен логотип Creapure. Продукт нельзя употреблять детям и подросткам. Добавление моногидрата креатина приводит к увеличению веса (т.к. в мышцах откладывается вода).