Количество питательных веществ в одной капсуле: * Креатина моногидрат – 750 мг Другие ингредиенты: желатин, фосфат кальция, стеарат магния, диоксид кремния. Рекомендуемое использование: принимайте в первые 4–5 дней по 20–25 г для загрузки. Затем по 5–7 г ежедневно. Для достижения наилучшего результата разделите дневную дозу на несколько приёмов и запивайте капсулы сладким, некислым и не содержащим кофеина напитком.
