Аминокислотные комплексы провоцируют секрецию инсулина в три раза эффективнее, чем простые сахара

Говоря о вспомогательный веществах, благодаря которым спортсмены достигают невероятных результатов, стоит отметить аминокислотные комплексы объединяющее в себе три важнейших незаменимых элемента: лейцин, изолейцин и валин. Так как не синтезируются организмом человека, то должны обязательно поступать с пищей в необходимом количеством. Эти три незаменимые аминокислоты объединены в комплекс не только потому, что имеют схожее строение, а еще и потому, что они влияют на азотистый обмен, сдвигая его в сторону синтеза белка.

А ведь именно белок, как мы помним, так необходим спортсменам для набора мышечной массы и восстановлению тканей после тренировок. Это главная особенность комплекса аминокислот и сделала их незаменимыми компонентами спортивного питания во всем мире!

Также аминокислоты имеют свойство провоцировать секрецию инсулина, ведь именно он заставляет мышцы забирать из крови сахар, стимулируя синтез белка, вызывая прирост мышечной массы. Еще одним бонусом при употреблении комплексов аминокислотных является способность лейцина активировать трансляцию ДНК, то есть положить начало росту белковых молекул.

Такие удивительные свойства аминокислот были обнаружены относительно недавно, но они здорово помогли развитию индустрии спортивного питания. Принимать аминокислотные комплексы необходимо как минимум дважды: за полчаса до тренировки и сразу после. Дозировка будет зависеть от количества и интенсивности занятий. Приобрести специализированные пищевые добавки можно в нашем интернет-магазине.