Бцаа оказывает воздействие на метаболизм и способствует синтезу протеина

Загадочной аббревиатурой бцаа принято называть комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцина, изолейцина, валина. Эти аминокислоты не синтезируются организмом человека, поэтому просто необходимо, чтобы они поступали вместе с едой или пищевыми добавками. Оказывая воздействие на метаболизм, комплекс аминокислот или бцаа способствует синтезу протеина, а также способен контролировать вес и увеличивать выносливость во время интенсивных тренировок.

Аминокислоты бцаа являются основным материалом для построения новых мышц и составляют 35 % всей мышечной массы. Также они принимают участие в сложных процессах анаболизма и восстановления. Их можно рассматривать как основное «топливо» для мышц, которое повышает спортивные показатели и улучшает состояние здоровья.

При исследовании бцаа как элемента спортивного питания, было доказано наличие высокой эффективности именно при практическом использовании. Если применять бцаа перед и сразу после тренировки, это приведет к снижению мышечного разрушения и усилению синтеза мышечного протеина, а при добавлении комплекса аминокислот к ежедневным порциям протеина, удается увеличить количество сухой мышечной массы и снизить содержание жира в организме.

Принимать бцаа следует перед, во время и сразу после тренировки, растворяя порцию аминокислот и несколько ложек сахара в воде. Приобрести пищевые добавки, и бцаа в том числе, теперь стало еще проще, благодаря интернет-магазину «ФитнесБар». Широкий выбор и приемлемые цены Вас приятно удивят!