Креатин - химический препарат или естественная составляющая организма? Виды и формы выпуска и показания

О том, что такое креатин не всегда достаточно знают даже там, где он используется достаточно широко - бодибилдинг, легкая и тяжелая атлетика. Для многих это просто препарат, который необходимо или желательно принимать для наращивания мышечной массы, что в принципе недалеко от истины, но следует помнить, что креатин это вполне естественное вещество, а не искусственно придуманный химический препарат, - это органическая кислота, активно участвующая в процессах энергообмена в нервных клетках и клетках мускулатуры человека.

Как сама кислота, так и производные креатина действуют на накопление в клетках АТФ - аденозин трифосфорной кислоты, участвующей в процессах синтеза белка в клетках в том числе скелетной мускулатуры. Как следствие повышение концентрации креатина в мышечных волокнах приводит в конечном итоге к росту мышечной ткани, что, собственно и повлекло за собой распространение креатиносодержащих препаратов в спортивной медицине и прежде всего в тех областях спорта, где количество и качество мышечной массы имеет превалирующее значение.

В магазине «ФитнесБар» Вы встретите препараты с содержанием креатина в виде этилацетата или моногидрата. Обе разновидности приобрели наибольшую популярность у спортсменов. Выпускаются они в форме капсул, порошка, реже - в таблетках. Выбирать креатин следует очень внимательно. Лучше всего - не просто прочесть этикетки, а выбрать препарат вместе с врачом или тренером и принимать строго по инструкции или по особому указанию личного тренера или врача с учетом особенностей Вашего организма.