Не так давно утихли слухи о том, что использование спортивного питание не только вредно, но даже опасно. Приводились примеры бодибилдеров, которые принимали анаболики с повышенным содержанием гормонов, из-за чего нарастили мускулатуру и сломали себе всю оставшуюся жизнь. Так же много говорили, что определенные добавки уничтожают тестостерон в организме мужчины. Разговоров было очень много, но на современном этапе развития спортивной индустрии, они не имеют под собой никаких оснований.
Любой производитель спортивного питания проводит огромное число испытаний, прежде чем выпускать готовый продукт в массы. К тому же, выпускать заведомо опасный продукт станет не выгодно самому производителю. Специализированные магазины спортивного питания (Санкт Петербург и другие города) предлагают покупателям только качественную и сертифицированную продукцию, изготовленную только по современным технологиям, экологически чистые и безопасные для здоровья людей.
Все препараты снабжены подробной инструкцией, где указана дозировка и способы применения. В принципе, количество применяемого препарата должно исходить из массы спортсмена, его личной переносимости, а также интенсивности и количества тренировок.
Спортивное питание не является основной пищей, а только сбалансированной добавкой, вспомогательным инструментом, чтобы организм быстрее усвоил нужные ему микроэлементы. Важно помнить, что применение пищевых добавок должно обязательно сочетаться с физическими нагрузками, иначе можно набрать лишний вес.