Спортивное питание используется не только профессиональными спортсменами, но и обычными людьми

Являетесь ли Вы профессиональным спортсменом или просто любителем, считаете ли Вы спорт частью своей жизни иле же Вы просто сторонний наблюдать, в любом случае узнать, что же такое спортивное питание будет полезно всем.

При активном и качественном занятии спортом, человек затрачивает огромное количество энергии, сил и эмоций, а если упражнения направлены на определенный результат, например, увеличение мускулатуры, то здесь в расход идут и внутренние резервы организма в виде белка. Чтобы восстановить потраченные силы и энергию, а также подпитать организм полезными веществами, необходимо правильно и сбалансировано питаться.

Разработанное специалистами спортивное питание обладает в своем составе всеми необходимыми элементами, для полноценного и правильного рациона спортсмена. Обогащенные высококачественными белками пищевые добавки вкупе с диетой и силовыми нагрузками дают потрясающие результаты, которые будут заметны почти сразу.

Сегодня люди употребляют слишком много протеина, а поскольку в высокопротеиновых продуктах содержится очень много жиров (особенно животного жира), то вместе с протеином они потребляют и их. Избыток протеина в пище увеличивает концентрацию холестерина в крови. Избыток кислоты и жира приводит к вымыванию запасов железа, цинка, магния и кальция, что уменьшает прочность костей и костных тканей, а также зубов. Поэтому спортивное питание с высоким содержанием белков и углеводов не содержит вредных примесей и абсолютно безопасно для здоровья.