Анонсы журнала Геркулесъ №6 2014

Рубрика «Тренинг»

Джо Вейдер ошибался: противоречия системы Вейдера. Вадим Нагаев

Качаем быстроту и резкость с помощью «железа»: функциональный силовой тренинг – что это такое? Михаил Клестов

Гантельный ряд: гантели или штанги – что круче? Алексей Веселов

Александр Колясников на пути к чемпионату России.Дмитрий Корнюхин

Тренировки без отягощений: как это делается? Станислав Ярошенко

Рубрика «Диета»

Великий и ужасный гликемический индекс. Ярослав Брин

Подзаправься: спортпит до и во время тренировки. Михаил Гаманюк

От простого к сложному: как самому составить рацион. Алексей Бекренев

Чиа – крутая экзотика! Евгений Ларин

Добавка номера: Витамин Пак против Энимал Пака.Алексей Веселов

Рубрика «Турниры»

«Олимпия-2014: Фил Хит – четырехкратный!Алексей Веселов

«Мемориал Самойленко».Алексей Веселов

Рубрика «Интервью»

Вячеслав Угринов – тренер от бога. Владимир Мараховский

Ярослав Брин: «Из толстого дядьки – в эталон фитнеса!» Алексей Веселов

Рубрика «Из личного опыта»

Дмитрий Лаппалайнен: «35 кило «массы» за два года!»

Рубрика «Юмор»

Записки фитнес-тренера: день сурка! Сергей Югай

Рубрика «Это интересно»

«Олимпия» или «Арнольд Классик»: куда податься?Алексей Веселов

Рубрика «Звезда»

Декстер Джексон: несгибаемый и неизменный. Алексей Веселов

Рубрика «Герой номера»

Елизавета Мукминова: «Фитнес-бикини - здоровье, красота, эмоции!» Вадим Балмашев