Рубрика «тренинг» Как и почему работают мышцы. Михаил Клестов Игорь Федоров: тяжелый и ударный тренинг спины. Как начать заниматься по плану. Алексей Бекренев Тренировка бицепсов: нестандартный подход. Ник Туминелло Даешь суперпампинг! 7 правил роста в бодибилдинге. Вильям Ван Дер Мерв

Рубрика «Диета» Как сохранить результат после диеты. Ярослав Брин HMB – реальный антикатаболик. Сергей Штерман Диета против дисбектериоза. Михаил Гаманюк Продукт номера: новый «Золотой Стандарт». Михаил Гаманюк

Рубрика «турниры» «Олимпия»-2015: Фил Хит не потряс, Декстер Джексон рулит! Алексей Веселов

Рубрика «герой номера» Екатерина Красавина: «Победа на кубке России значима и желанна!»Алексей Веселов

Рубрика «здоровье» Здоровье вашего сердца. Евгений Ларин

Рубрика «интервью» Дмитрий Петров: Пляжный бодибилдинг стремительно набирает обороты.

Рубрика «фармакология» Восстановление после курса. Уильям Левеллер