Железный Мир QR и штрих-код Железный мир №09-2015 0 Отзывы 0 Обсуждения 0 Написать отзыв Журнал Железный Мир 2015 №9. Журналы 0 Как работает голосование? Поделиться:

Доставка в Санкт-Петербург

До 15:00 - Доставка в день заказа! После 15:00 - доставка на следующий день!

СОДЕРЖАНИЕ

• Слово главного редактора
• Письмо в номер
• Новости

Бодибилдинг

• Духовный мир бодибилдера, или Философия Александра Фёдорова
• Людмила Никитина: «Не надо бояться спорта!»
• Николай Куцепалов: «Любите спорт, а не себя в нем» Алевтина Горошинская: «Женский бодибилдинг жив!» Сергей Бадюк: «Нельзя смотреть на противника сверху вниз»
• Адам Абакаров: «Хочу стать больше» Юрий Ильин: «К дебюту в PRO готов!»
• Анна Мехнина-Дудушкина: «Спортивное тело не должно быть исключением»
• Pro-бодибилдинг в России. Часть 3
• Артур Ковалёв: «Задача – выступать и побеждать!»
• Seryogа: «Прийти в форму за 99 часов – реальность!»
• Андрей Свирид: «Получаешь ровно столько, сколько отдаешь!»
• Виталий Фатеев: «Впереди еще много работы!»
• Методика Финальная подводка. Секреты чемпионов
• Сгибание туловища Мышцы спины для фитнес-бикини. Тренируем спину с Ольгой Корчакой Грим в
• бодибилдинге. Советы Эдуарда Гаврильченко
• Сведение рук на тренажере
• Советы бывалых. 10 упражнений для развития бицепсов
• Диетология, спортивное питание и фармакология
• Витамины, поливитамины и витаминно-минеральные комплексы
• Говяжий изолят
• Креатин: сила и натиск
• Стевия: польза или вред?

Спорт и наука

• Мозг и тренировки Глюконеогенез
• Упругая деформация сухожилий в силовых видах спорта
• Спортивная медицина
• NO-терапия при лечении спортивных травм
• Игорь Рипп: «Специалист должен внушать доверие»

• Кроссфит-учеба: уровни, аффилиация, бизнес…

Тяжелая атлетика

• Тяжелая атлетика. С чего начать

Владислав Ригерт. «Штанга! Вы что, угробить его хотите?!», – говорили врачи

Пауэрлифтинг

• Елизавета Назина: «Пауэрлифтинг и есть моя жизнь»
• Первая тонна в белорусском пауэрлифтинге
• Подготовка Эдуарда Тебенькова к чемпионату Европы – 2015 по жиму лежа
• Андрей Коновалов: «Подготовка идет полным ходом!»

Армрестлинг

• Артур Агаджанян: «Мы команда!»
• Физподготовка в армрестлинге на основе спортивной адапто

0

Разное

1. Контейнер для капсул и таблеток VPLab 1 штука	2. Шейкер 700 мл Weider 1 штука	3. Шейкер со спиралью VPLab 500 мл
4. Шейкер со спиралью VPLab 700 мл	5. Шейкер с контейнерами VPLab 600 мл	6. SportMixer, 828 мл Blender Bottle 828 мл

Железный Мир

1. Железный мир №04-2015 Железный Мир 1 штука	2. Железный мир №05 2015 Железный Мир 1 штука	3. Железный мир №6-2015 Железный Мир 1 штука
4. Железный мир №08-2015 Железный Мир 1 штука	5. Железный мир №10 2015 Железный Мир 1 штука	6. Железный мир №09-2015 Железный Мир 1 штука