Железный Мир QR и штрих-код Железный мир №03-2014 5 Отзывы 1 Обсуждения 0 Написать отзыв Журналы 0 Как работает голосование? Поделиться:

Доставка в Санкт-Петербург

До 15:00 - Доставка в день заказа! После 15:00 - доставка на следующий день!

Слово главного редактора 
Письмо в номер 
Новости брендов 

Бодибилдинг и силовая подготовка в спорте 
История бодибилдинга 
Особенности национального бодибилдинга, или СССР против США глазами очевидца 
Личность 
Алексей Шабуня. Диалог с профессионалом 
Александр Фёдоров: «Спортсменом можешь ты не быть, но человеком быть обязан!» 
Александр Яшанькин – достояние России 
Евгений Мишин: «Все идет по плану» 
Методика 
Тренировка дельт от Виталия Фатеева 
Как составить тренировочную программу. Часть 2 
Приведение бедра в тренажере сидя 
Советы бывалых. Оптимизация тренировки 
Обзор научных исследований. Приседания 

Женская рубрика 
Cаша Браун – девушка, которая добивается поставленных целей! 
Виктория Яцук: «Бодифитнес – это спорт!» 
Екатерина Гамагина: «Стараюсь сама себя мотивировать на успех» 

Пауэрлифтинг, силовые виды спорта 
RUDIARIUS, или Первая ветеранская категория Михаила Кокляева в тяжелой атлетике – 35–40 лет 
Александр Курак: «Турниры стронгменов – это яркое красочное шоу» 
Жим лежа обратным хватом 
Вадим Грабарь. Выжить, чтобы победить! 
Иван Шатовкин: «Большим быть не собираюсь» 

Армрестлинг, сила хвата 121 
Евгений Прудник: «Могу смело назвать себя "чистым" спортсменом» 

Наука и спорт 
Типы мышления спортсмена. Часть 1 
Посттренировочная боль 

Спортивное питание и фармакология 147 
Сергей Сарсания. Анаболические стероиды и спортивная работоспособность. Часть 4, заключительная 
Этот многоликий тренболон 
Тимозин бета-4. Универсальный помощник. Часть 1 
Завтрак решает все – 2 
Как питаются чемпионы? 10 горячих вопросов профессионалам 
Суперкомпенсация 
10 000 килокалорий 
Антиоксиданты и стероиды 

5

Пользователь скрыл своё имя

9 мая

отличный товар

Покупайте журнал железный мир № 03 2014 не пожалеете!!!!!!!!!! Отличный выбор тренинга и питания в этом журнале.

Достоинства:

Отличный журнал вся информация в журнале очень важная и нужная грамотно написано мне очень пригодилась

Разное

1. Контейнер для капсул и таблеток VP Lab 1 штука	2. SmartShake V2, 600 мл SmartShake 1 штука	3. Шейкер 700 мл VP Lab 1 штука
4. Шейкер со спиралью VP Lab 500 мл	5. Neon SmartShake 1 штука	6. Бутылка Weider 1л Weider 1 штука

Железный Мир

1. Железный мир №05-2014 Железный Мир 1 штука	2. Железный мир №03-2014 Железный Мир 1 штука	3. Железный мир №07-2014 Железный Мир 1 штука