Протеин
Состав BSN Syntha-6
Количество питательных веществ в одной порции (1 мерная ложка = 44 г) продукта:
- Калории – 200, в т. ч. Калории от жиров – 50
- Всего жиров – 6 г
- Холестерин – 55 мг
- Всего углеводов – 15 г
- Протеин – 22 г
- Кальций – 90 мг
- Фосфор – 90 мг
- Натрий – 220 мг
- Калий – 170 мг
Ингредиенты: протеиновая матрица премиум-качества с эффектом медленного высвобождения питательных веществ (ультрафильтрованный концентрат сывороточного протеина (с большим содержанием альфа-лактальбумина), микрофильтрованный изолят сывороточного протеина (с большим содержанием пептидных фракций сывороточного изолята), казеинат кальция, мицеллярные альфа и бета казеины и казеинаты, изолят молочного протеина, яичный белок, глютаминовые пептиды), richmix sunflower powder (подсолнечное масло, сухое вещество кукурузного сиропа, казеинат натрия, моно- и диглицериды, дикалий фосфат), Litesse® II полидекстроза, натуральные и искусственные ароматизаторы, nutrisperse MCT порошок (триглицериды со средней цепью, ацесульфам калия, диоксид кремния), Ticalose® целлюлозная камедь, сукралоза, ацесульфам калия, лецитин, Aminogen®, папаин.
Состав RLine Whey
Содержание питательных веществ в одной порции (1 мерный стакан = 45 г):
- Энергетическая ценность 160 ккал
- Белок 30 г
- Углеводы 5,7 г
- Жиры 2 г
- Незаменимые аминокислоты(BCAA)
- Валин 1976 мг
- Изолейцин 2559 мг
- Лейцин 3921 мг
Ингредиенты: концентрат белка молочной сыворотки, полученый методом ультрафильтрации (КСБ-УФ), фруктоза, крахмал из кукурузы восковой зрелости, ароматизатор идентичный натуральному, лецитин, сухой растительный жир, сублимированные кусочки фруктов (во вруктовых вкусах), концентрат натурального сока (во фруктовых вкусах), шоколадная крошка (в шоколадном и ванильном вкусах), какао-порошок (в шоколадном вкусе), ксантановая камедь, подсластитель, витаминный премикс.
Состав SAN 100% Pure Titanium Whey
Размер порции: 1 мерная ложка (30.1g)
Порций в упаковке: 75
- Количество на порцию % Дневной нормы *
- Калории 114
- Калории из жира 15
- Всего жиров 1,6 г 2%
- Насыщенные жиры 1 г 5%
- Холестерин 45 мг 15%
- Натрий 108 мг 5%
- Калий 230 мг 7%
- Всего углеводов 3,3 г 1%
- Пищевые волокна 0,5 г 2%
- Сахар 1 г
- Белок 23 г 46%
Состав: Ультрафильтрованный молочно сывороточный протеин обработки при низкой температуре, микрофильтрованный неденатурированный изолят сывороточного протеина (включает бета лактоглобулин, альфа лактоглобулин), натуральные ароматизаторы (какао порошок , мальтодекстрин, декстроза), хлорид натрия, сукралоза.
Состав RLine Whey
Содержание питательных веществ в одной порции (1 мерный стакан = 45 г):
- Энергетическая ценность 160 ккал
- Белок 30 г
- Углеводы 5,7 г
- Жиры 2 г
- Незаменимые аминокислоты(BCAA)
- Валин 1976 мг
- Изолейцин 2559 мг
- Лейцин 3921 мг
Ингредиенты: концентрат белка молочной сыворотки, полученый методом ультрафильтрации (КСБ-УФ), фруктоза, крахмал из кукурузы восковой зрелости, ароматизатор идентичный натуральному, лецитин, сухой растительный жир, сублимированные кусочки фруктов (во вруктовых вкусах), концентрат натурального сока (во фруктовых вкусах), шоколадная крошка (в шоколадном и ванильном вкусах), какао-порошок (в шоколадном вкусе), ксантановая камедь, подсластитель, витаминный премикс.
Состав Syntrax Whey Shake
Порция (30 г = 1 мерная ложка) продукта содержит:
Энергетическая ценность - 120 ккал
Каллории из жиров - 20 ккал
Жиры - 2 г
Насыщенные жиры - 1 г
Синтетиские жиры - 0 г
Холестерин - 25 мг
Натрий - 150 мг
Калий - 190 мг
Углеводы - 4 г
Клетчатка - 1 г
Сахар - 1 г
Белки - 23 г
Аминокислотный профиль на 100 г:
Аргинин - 2020 мг
Глютамин - 10510 мг
Гистидин - 1370 мг
Изолейцин - 3600 мг
Лейцин - 6340 мг
Лизин - 4180 мг
Метионин - 1440 мг
Фенилиланин - 3020 мг
Треонин - 3530 мг
Триптофан - 1220 мг
Валин - 3600 мг
Ингредиенты: концентрат сывороточного протеина, гидролизованный пшеничный глютен, какао, натуральные и искусственные ароматизаторы, соль, соевый лецитин, ацесульфам калия, сукралоза.
Состав RLine Light Whey
Пищевая ценность продукта на (100 г):
- Калории 363 ккал
- Белки 60 г
- Углеводы 24,8 г
- Жиры 4,7 г
Незаменимые аминокислоты
- Валин 4 г
- Изолейцин 3,6 г
- Лейцин 5,9 г
- Триптофан 0,9 г
- Треонин 4,4 г
- Лизин 5,5 г
- Фенилаланин 2,0 г
- Метионин 0,7 г
- Тирозин 1,7 г
- Гистидин 1,4 г
Заменимые аминокислоты
- Аргинин 1,4 г
- Цистеин 1,1 г
- Пролин 3,8 г
- Глютамин 9,2 г
- Аспаргиновая кислота 6,4 г
- Серин 3,3 г
- Глицин 1,2 г
- Аланин 3,3 г
† Дневная норма не установлена
* Рекомендуемые дневные нормы основаны на 2000 ккал диете
Ингредиенты: концентрат сывороточного белка, полидекстроза (пребиотик), загуститель (ксантановая камедь), алкализованный какао-порошок (в шоколадных вкусах), ароматизатор, идентичный натуральному, подсластитель (сукралоза), натуральный краситель.
* Величины показателей пищевой ценности могут отличаться от табличных значений с учетом колебаний их содержания в натуральном сырье.
";}
Состав Geneticlab Nutrition Whey Pro
Размер порции – 2 мерные ложки (33 г. )
- Энергетическая ценность – 142 ккал.
- Белок – 25,7 г.
- Жиры – 3 г.
- Углеводы – 2,9 г.
- Сахар – 0 г.
Ингредиенты: Концентрат сывороточного белка,натуральные и искусственные ароматизаторы, лецитин,подсластитель (сукралоза), лимонная кислота,натуральный краситель Аннато.
Состав Prime Kraft Whey
Порция 30 г содержит:
- Калории 110 ккал
- Белки 22,1 г
- Жиры 1,3 г
- Углеводы 2,3 г
Витаминно-минеральная смесь
- Витамин С 10,14 мг
- Никотиновая к-та 2,9 мг
- Витамин Е 2,16 мг
- D-пантотенат кальция 0,72 мг
- Витамин В6 0,29 мг
- Витамин В2 0,29 мг
- Фолиевая кислота 58 мкг
- Витамин В1 0,25 мг
- Витамин А 141,9 мкг
- Биотин 7 мкг
- Витамин D 0,69 мкг
- Витамин B12 0,4 мкг
- Кальций 9,6 мг
- Магний 6,96 мг
- Железо 2,7 мг
- Цинк 1,7 мг
- Марганец 0,18 мг
- Медь 0,23 мг
- Йод 24 мкг
- Селен 8,2 мкг
Ингредиенты: протеиновая смесь (концентрат сывороточного белка, изолят сывороточного белка), какао порошок, ароматизатор, ксантановая камедь, гуаровая камедь, минеральная смесь (карбонат кальция, хлорид калия, оксид магния, сульфат железа, оксид цинка, сульфат меди, сульфат марганца, йодат калия, селенит натрия), хлорид натрия, витаминная смесь (аскорбиновая кислота, ацетат токоферола, никотинамид, ацетат ретинола, пантотенат кальция, г/хл пиридоксина, рибофлавин, холекальциферол, мононитрат тиамина, фолиевая кислота, биотин, цианокобаламин), ацесульфам К, сукралоза.
";}
Состав BSN Syntha-6
Количество питательных веществ в одной порции (1 мерная ложка = 44 г) продукта:
- Калории – 200, в т. ч. Калории от жиров – 50
- Всего жиров – 6 г
- Холестерин – 55 мг
- Всего углеводов – 15 г
- Протеин – 22 г
- Кальций – 90 мг
- Фосфор – 90 мг
- Натрий – 220 мг
- Калий – 170 мг
Ингредиенты: протеиновая матрица премиум-качества с эффектом медленного высвобождения питательных веществ (ультрафильтрованный концентрат сывороточного протеина (с большим содержанием альфа-лактальбумина), микрофильтрованный изолят сывороточного протеина (с большим содержанием пептидных фракций сывороточного изолята), казеинат кальция, мицеллярные альфа и бета казеины и казеинаты, изолят молочного протеина, яичный белок, глютаминовые пептиды), richmix sunflower powder (подсолнечное масло, сухое вещество кукурузного сиропа, казеинат натрия, моно- и диглицериды, дикалий фосфат), Litesse® II полидекстроза, натуральные и искусственные ароматизаторы, nutrisperse MCT порошок (триглицериды со средней цепью, ацесульфам калия, диоксид кремния), Ticalose® целлюлозная камедь, сукралоза, ацесульфам калия, лецитин, Aminogen®, папаин.
";}
Состав VP Laboratory 100% Platinum Whey
Питательная ценность:
|
В 100 г продукта |
1 порция 30 г |
|
| Энергетическая ценность |
1666 кДж / 394 ккал |
500 кДж / 118 ккал |
| Белки |
75,1 г |
22,5 г |
| Углеводы |
7,4 г |
2,2 г |
| сахар |
5,8 г |
1,7 г |
| Жиры |
6,9 г |
2,1 г |
| насыщенные жирные кислоты |
4,3 г |
1,3 г |
| Клетчатка | 0,9 г | 0,3 г |
| Соль | 0,4 г | 0,1 г |
| DigeZyme® (a-амилаза, протеаза, лактаза, липаза, целлюлаза) | 100 мг | 30 мг |
| Состав аминокислот |
на 100 г продукта |
| Аланин |
7,3 г |
| Аргинин |
2,2 г |
| Аспарагиновая кислота |
8,8 г |
| Цистин |
2 г |
| Глютаминовая кислота |
14 г |
| Глицин |
9,9 г |
| Гистидин |
1,5 г |
| Изолейцин | 4,6 г |
| Лейцин |
8,6 г |
| Лизин |
13,8 г |
| Метионин |
1,5 г |
| Фенилаланин |
2,6 г |
| Пролин |
4,6 г |
| Серин |
4,4 г |
| Треонин |
5,9 г |
| Триптофан |
1,1 г |
| Тирозин |
2,5 г |
| Валин |
4,7 г |
Состав Fit Foods Mutant Whey
Содержание питательных веществ в одной порции (1 мерная ложка = 36 г):
Калорийность – 140 ккал
Жиры – 3 г
в т.ч. Насыщенные жиры – 0,2 г
в т.ч. Трансжиры – 0 г
Холестерин – 30 мг
Натрий – 70 мг
Калий – 110 мг
Углеводы – 5 г
в т.ч. пищевые волокна – 0,5 г
в т.ч. Сахары – 1 г
Белок – 22 г
Другие ингредиенты: концентрат сывороточного протеина, изолят сывороточного протеина, инулин, ксантановая камедь, пептиды глутамина, натуральные и искусственные ароматизаторы, цитрат калия, ацесульфам калия, сукралоза, соевый лецитин.
Состав RLine Whey
Содержание питательных веществ в одной порции (1 мерный стакан = 45 г):
- Энергетическая ценность 160 ккал
- Белок 30 г
- Углеводы 5,7 г
- Жиры 2 г
- Незаменимые аминокислоты(BCAA)
- Валин 1976 мг
- Изолейцин 2559 мг
- Лейцин 3921 мг
Ингредиенты: концентрат белка молочной сыворотки, полученый методом ультрафильтрации (КСБ-УФ), фруктоза, крахмал из кукурузы восковой зрелости, ароматизатор идентичный натуральному, лецитин, сухой растительный жир, сублимированные кусочки фруктов (во вруктовых вкусах), концентрат натурального сока (во фруктовых вкусах), шоколадная крошка (в шоколадном и ванильном вкусах), какао-порошок (в шоколадном вкусе), ксантановая камедь, подсластитель, витаминный премикс.
Состав Level UP 100% Whey
1 порция (36 г) содержит:
- Калорийность 140 ккал
- Белки 27,6 г
- Углеводы 3,1 г
- Жиры 1,9 г
Ингредиенты: концентрат сывороточного белка (WPC-80), какао порошок(только шоколадные вкусы), лецитин, загуститель (ксантановая камедь), ароматизатор, идентичный натуральному, поваренная соль, подсластитель сукралоза.
Состав Optimum Nutrition Protein Energy
Содержание питательных веществ:
1 порция 1 мерная ложка 14 г содержит:
- Калории 50 ккал
- Калории от жиров 5 ккал
- Жиры 0,5 г
- Насыщенные жиры 0 г
- Холестерин 20 мг
- Углеводы 1 г
- Сахары 0 г
- Протеин 10 г
- Витамин Е 15 МЕ (50%)
- Витамин B1/Тиамин 3 мг (200%)
- Витамин B2/Рибофлавин 3,4 мг (200%)
- Витамин B3/Ниацин 40 мг (200%)
- Витамин В6 4 мг (200%)
- Витамин В12 12 мкг (200%)
- Натрий 50 мг
- Смесь для Энергии и Фокусировки Кофеин, Зеленого Чая экстракт (листья) 110 мг
Ингредиенты: белковая смесь (концентрат сывороточного протеина, изолят сывороточного протеина, гидролизат сывороточного протеина), натуральные и искусственные ароматизаторы, подсолнуха порошок (подсолнечное масло, сухой кукурузный сироп, натрия казеинат, моно и диглицериды, дикалия фосфат, трикальция фосфат, соевый лецитин, токоферолы), лецитин, смесь камедей (целлюлозная камедь, ксантановая камедь, каррагинан), кофеин (из чая и/или кофейных бобов), сукралоза.
";}
Состав Level UP 100% Whey
1 порция (36 г) содержит:
- Калорийность 140 ккал
- Белки 27,6 г
- Углеводы 3,1 г
- Жиры 1,9 г
Ингредиенты: концентрат сывороточного белка (WPC-80), какао порошок(только шоколадные вкусы), лецитин, загуститель (ксантановая камедь), ароматизатор, идентичный натуральному, поваренная соль, подсластитель сукралоза.
Состав Rule 1 R1 Whey
Пищевая ценность На порцию – 1 мерная ложка (33г)
- Белок,г 24
- Жиры,г 2
- Углеводы (сумма),г 4
- Энергетическая ценность, ккал 130
Ингредиенты: концентрат белка молочной сыворотки, изолят белка молочной сыворотки, гидролизат белка молочной сыворотки, подсолнечное масло, натуральные (порошок ванили и какао) и синтетические ароматизаторы, кукурузный сироп, казеинат натрия, эмульгатор: (Е471), регуляторы кислотности: (Е340), (Е341); антиокислители: (Е322), (Е306); эмульгатор: (Е460), загуститель: (Е415), подсластители: (Е955), (Е950).
Состав Maxler Ultrafiltration Whey Protein
Порция - 25 г
Состав в одной порции:
- Энергетическая ценность 98 ккал
- Питательная ценность
- Белки 18,3 г
- Жиры 1,4 г
- Углеводы 3,4 г
- Минеральные вещества:
- Кальций 60 мг
- Магний 18 мг
- Калий 199 мг
Ингредиенты: сывороточный белок, йогуртовый порошок (или порошок какао), сладкий сывороточный порошок, кукурузный крахмал, загуститель гуаровый порошок, регулятор кислотности лимона кислота, ароматизатор, краситель рибофлавин, соль, подсластители.
Состав Maxler Problend
1 Порция 44 г
- Калории 180 ккал
- Калории от жиров 36 ккал
- Всего белков 23 г
- Всего жиров 4 г
- Насыщенные жиры 1,5 г
- Всего углеводов 14 г
- Сахар 3 г
- Клетчатка 2 г
- Холестерин 0,03 г
- Кальций 0,00016887г
- Натрий 0,12 г
- Железо 0,0011 г
- Калий 0,39 г
- Фосфор 0,12617 г
- Магний 0,03386 г
- Витамин Е 0,15 МЕ
- Витамин А 12,94 МЕ
- Витамин B6 0,00003 г
- Витамин С 0,00009 г
- Тиамин 0,00002 г
- Рибофлавин 0,00027 г
- Цинк 0,00028 г
- Медь 0,00015 г
- Мононенасыщенные жиры 0,5 г
- Ниацин 0,00006 г
- Пантотенат 0,00025 г
Ингредиенты: Protein blend (концентрат сывороточного протеина, изолят сывороточного протеина, изолят молочного протеина, мицеллярный казеин, яичный белок), мальтодекстрин, Amino Blend (L-глицин, L-лейцин, L-изолейцин, L-валин, L-глутамин), подсолнечное и/или соевое масло, масло кокоса, CLA, льняное масло, ксантановая камедь, целлюлозная камедь, каррагинат, моно- и диглицериды, ароматизаторы, сукралоза, ацесульфам калия, краситель (свекла).
Состав MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus
2267 г
Порция – 32 г
Количество порций – 70
Содержание на: 1 порция
Белок - 20 г
Жиры- 1 г
в т.ч. холестерин - 35 мг
Углеводы- 9 г
в т.ч. сахар - 2 г
Креатин моногидрат - 2 г
Кальций - 80 мг
Натрий - 55 мг
Энергетическая ценность - 120 ккал
Ингредиенты: концентрат сывороточного протеина, изолят сывороточного протеина, гидролизованный концентрат сывороточного протеина, мальтодекстрин, креатин моногидрат, L-глутамин, какао-порошок, глицин, натуральные и искусственные ароматизаторы, целлюлозная камедь.
Состав RLine Power Whey
Содержание питательных веществ в одной порции (1 мерный стакан = 42 г):
- Энергетическая ценность 177 ккал
- Белок 31.6 г
- Углеводы 3.6 г
- Жиры 4.1 г
Незаменимые аминокислоты(BCAA)
- Валин 1.91 г
- Изолейцин 1.91 г
- Лейцин 3.29 г
Ингредиенты: концентрат белка молочной сыворотки (КСБ), како-порошок (во вкусе шоколад и шоколад-орех), ароматизаторы идентичные натуральным, загуститель (ксантановая камедь), подсластитель (сукралоза).
";}
Состав Bombbar Whey Protein
Одна порция продукта (30 г) содержит:
- Энергетическая ценность 104 ккал
- Белки 20 г
- Углеводы 2 г
- Пищевые волокна 1 г
- Жиры 2 г
- Примечание: количество указано из расчета на 1 порцию (30 г)
† Дневная норма не установлена
* Рекомендуемые дневные нормы основаны на 2000 ккал диете
Другие ингредиенты: концентрат сывороточного белка, банан и манго (для вкуса "банан-манго"), какао-порошок (для вкуса "шоколад"), малина, свекла порошок, экстракт ягоды малины (для вкуса "малиновое печенье"), эмульгатор-лецитин, изомальтоолигосахарид, ароматизаторы натуральные, загустители (ксантановая медь, гуаровая медь), соль, аскорбиновая кислота (витамин С), подсластители (Ацесульфам К, сукралоза). Продукт может быть использован как дополнительный источник белка.
";}
Состав Maxler Ultrafiltration Whey Protein
Порция - 25 г
Состав в одной порции:
- Энергетическая ценность 98 ккал
- Питательная ценность
- Белки 18,3 г
- Жиры 1,4 г
- Углеводы 3,4 г
- Минеральные вещества:
- Кальций 60 мг
- Магний 18 мг
- Калий 199 мг
Ингредиенты: Сывороточный белок, йогуртовый порошок (или порошок какао), сладкий сывороточный порошок, кукурузный крахмал, загуститель гуаровый порошок, регулятор кислотности лимона кислота, ароматизатор, краситель рибофлавин, соль, подсластители.
Состав BSN Syntha-6
Количество питательных веществ в одной порции (1 мерная ложка = 44 г) продукта:
- Калории – 200, в т. ч. Калории от жиров – 50
- Всего жиров – 6 г
- Холестерин – 55 мг
- Всего углеводов – 15 г
- Протеин – 22 г
- Кальций – 90 мг
- Фосфор – 90 мг
- Натрий – 220 мг
- Калий – 170 мг
Ингредиенты: протеиновая матрица премиум-качества с эффектом медленного высвобождения питательных веществ (ультрафильтрованный концентрат сывороточного протеина (с большим содержанием альфа-лактальбумина), микрофильтрованный изолят сывороточного протеина (с большим содержанием пептидных фракций сывороточного изолята), казеинат кальция, мицеллярные альфа и бета казеины и казеинаты, изолят молочного протеина, яичный белок, глютаминовые пептиды), richmix sunflower powder (подсолнечное масло, сухое вещество кукурузного сиропа, казеинат натрия, моно- и диглицериды, дикалий фосфат), Litesse® II полидекстроза, натуральные и искусственные ароматизаторы, nutrisperse MCT порошок (триглицериды со средней цепью, ацесульфам калия, диоксид кремния), Ticalose® целлюлозная камедь, сукралоза, ацесульфам калия, лецитин, Aminogen®, папаин.
Состав Mr.Dominant Sweet Whey
Размер порции 2 мерные ложки (30 г)
- Белки, г 18,2
- Жиры, г 0,5
- Углеводы, г 7,3
- Энергетическая ценность, ккал/кДж 107/447
Ингредиенты: концентрат сывороточного белка, полидекстроза (пребиотик), ароматизатор пищевой, подсластитель – СВИТ 200 (сахарин, цикламат).
Состав RLine Whey
Содержание питательных веществ в одной порции (1 мерный стакан = 45 г):
- Энергетическая ценность 160 ккал
- Белок 30 г
- Углеводы 5,7 г
- Жиры 2 г
- Незаменимые аминокислоты(BCAA)
- Валин 1976 мг
- Изолейцин 2559 мг
- Лейцин 3921 мг
Ингредиенты: концентрат белка молочной сыворотки, полученый методом ультрафильтрации (КСБ-УФ), фруктоза, крахмал из кукурузы восковой зрелости, ароматизатор идентичный натуральному, лецитин, сухой растительный жир, сублимированные кусочки фруктов (во вруктовых вкусах), концентрат натурального сока (во фруктовых вкусах), шоколадная крошка (в шоколадном и ванильном вкусах), какао-порошок (в шоколадном вкусе), ксантановая камедь, подсластитель, витаминный премикс.
Протеин - что же это?
Протеин (англ. – белок) — обязательная основа питания человека и животных. Необходимые организму аминокислоты не в состоянии вырабатываться самостоятельно и часть аминокислот обязательно должна поступать с пищей богатой белком. Главными источниками белка являются мясные и рыбные продукты, птица, молочная продукция, ореховые, бобы, зерновые. Незначительное количество белка есть во фруктах и овощах, ягодах и грибах. Потребляемый белок в процессе пищеварения ферментативно разрушается до аминокислот, которые дают нашему организму рост и восстановление тканей, либо подвергается следующему разрушению для получения энергии. Белки - обеспечивают протекание биохимических реакций, играют значимую роль в обмене веществ и поддерживают иммунитет. Защитные, транспортные и структурные функции выполняются в любом организме благодаря белку. Ткань мышцы строится из белка, поэтому чтобы активнее происходил рост и восстановление необходимо больше протеина.
В специализированных продуктах, для спортивных целей, используется протеин получаемый из различных натуральных источников пищи, таких как: молочная сыворотка, получаемая на сырном производстве, цельное молоко, куриные яйца, бобы сои, а также продукты мясного производства. Наибольшей популярностью из всего многообразия производимых протеиновых добавок пользуются протеиновые смеси в форме порошкового концентрата.
Хотим отметить, что для улучшения результатов от приема протеина многие производители зачастую создают собственные уникальные формулы. Совмещают разные варианты очистки молочной сыворотки, добавляя некоторое количество разнообразных витаминов и минералов. А также дополняют состав протеина отдельными незаменимыми аминокислотами, необходимыми для восполнения затрат во время интенсивных и сложных нагрузок в любом виде спорта.
Большую популярность имеют протеиновые смеси на основе продуктов животного происхождения, таких как яичный белок и молочная сыворотка, поскольку содержат полноценный аминокислотный спектр в своём составе, нежели растительные виды белка.
Полностью обеспечить свой организм всеми незаменимыми материалами для набора мышечной массы, можно только обогатив свой рацион белками, как из пищи, так и из протеиновых смесей, которые вы сможете найти в нашем интернет-магазине и в розничных магазинах нашей сети. Это непременно повлечет за собой улучшение спортивных достижений в любой области.
За счет разнообразия сырья, производителей и огромного выбора вкусовых вариаций, вы можете выбрать протеин, подходящий под ваши нужды и потребности.
Активно занимаясь различными видами силового спорта (пауэрлифтинг, бодибилдинг, кроссфит и др.), с целью набора мышечной массы, спортивные врачи и сами спортсмены рекомендуют ежедневно употреблять около 2-3 гр. белка на 1 кг. вашего веса. Упростив подсчеты, можно умножить свой вес на два и получить минимальное количество необходимого белка для вашего рациона, чтобы достигать оптимальных результатов в спорте и дать организму возможность восстанавливаться. Около половины белка должно поступать из обычной пищи, а недостаток добираться из спортивного питания. Но если большая часть белка будет поступать из ежедневного рациона, то возрастает общее количество пищи за день и это влечёт за собой увеличение общего потребления жиров и углеводов и нагрузку на пищеварение. Для того чтобы уравновесить, в должной мере, общее содержание белков, углеводов и жиров, и при этом фактически получить не хватающее количество необходимого белка, многочисленные эксперты рекомендуют вводить в свой рацион специализированные протеиновые коктейли и смеси.
Имея представление о том, что занятия спортом и современными силовыми видами нагрузки, такими как бодибилдинг, пауэрлифтинг и кроссфит, мы должны осознавать, что подобная нагрузка влечёт за собой внушительное повышение потребностей вашего организма в незаменимых для жизнедеятельности белках. Из этого следует вывод, что используя разнообразные современные протеиновые продукты, вы получаете возможность полноценно покрывать потребности организма в белке.
В сети наших розничных магазинов и в интернет-магазине, вас ждёт богатый выбор различных протеиновых смесей от лучших производителей спортивного питания. Вы сможете подобрать и купить протеин исходя из ваших спортивных целей, вкусовых предпочтений или же ориентируясь на производителя. В любом случае вы гарантированно получите качественный источник белка для вашего рациона и сможете достигнуть поставленных целей в спорте.