Optimum Nutrition 100% Casein Protein
Все товары Optimum Nutrition
Антикатаболический мицеллярный протеин с медленным усвоением + глютамин!
Иногда медленнее — лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения протеина. В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время. Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами. Казеин — это самый распространенный протеин в коровьем молоке. Считается, что это высококачественный протеин, поскольку он легко ассимилируется и дает достаточное количество аминокислот, которые не могут быть синтезированы самим организмом.
Еще одно полезное свойство казеина заключается в том, что он дает чувство сытости. Казеин оказывает легкое давление на стенки желудка. Со стороны желудка поступают таким образом сигналы в головной мозг о том, что желудок наполнен и надо прекратить есть. Казеин усваивается медленнее всех прочих типов протеина. Это позволяет создать эффект медленного высвобождения "time-released", то есть постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени.
Бодибилдеры и атлеты, стремящиеся нарастить чистую мышечную массу, сократят время восстановления и смогут избежать мышечного разрушения благодаря 100% Casein Protein. Также могут получить большую пользу от данного продукта лица, заинтересованные в улучшении качества своего сна.
Исследования казеина
Пожалуй, самое интересное исследование казеина, исследование Буари, установило, что казеин примерно на 30% увеличивает протеиновый синтез, а также уменьшает катаболизм на 34%. Но более важно, что казеин способствует сохранению положительного баланса азота в течение 7 часов после употребления.
Другое исследование обратило внимание на эффект казеина, когда его использовали в программе 12-недельной тяжелоатлетической программы. Участники были разделены на две группы, каждая из которых придерживалась сбалансированной диеты, включая 75 г добавочного протеина в день. Отличие было только в источнике используемого протеина: в то время как первая группа использовала протеиновые коктейли, в основе которых была сыворотка, вторая группа использовала молочные протеиновые изоляты (80% казеина, 20% сыворотки). В конце исследования группа, использовавшая изолят молочного протеина, сбросила больше лишнего жира (7 кг против 4,2 кг), набрала больше чистой массы (4 кг против 2 кг), а также в целом стала сильнее, чем группа, использовавшая сыворотку.
Принимайте 1 порцию (1 мерная ложка) 100% Casein Protein перед сном, между приемами пищи, а также в любое время, когда Вам нужен качественный протеин пролонгированного действия.
Размер одной порции: 31 г (1 мерная ложка):
Количество порций зависит от объема упаковки.
Состав одной порции:
- Калории – 120, в т. ч. калории из жиров – 10
- Всего жиров – 1 г
- в т.ч. насыщенных жиров - 0,5 г
- Холестерин – 10 мг
- Всего углеводов – 4 г
- Протеин – 23 г
- Кальций – 450 мг
- Натрий – 250 мг
- Aminogen® – 23 мг
Аминокислотный состав на порцию:
- Триптофан – 280 мг
- Валин – 1542 мг
- Треонин – 996 мг
- Изолейцин – 1257 мг
- Лейцин – 2040 мг
- Лизин – 1746 мг
- Фенилаланин – 1096 мг
- Метионин – 617 мг
- Аргинин – 830 мг
- Цистин – 76 мг
- Тирозин – 811 мг
- Гистидин – 659 мг
- Пролин – 2320 мг
- Глютамин и его предшественники – 4744 мг
- Аспарагиновая кислота – 1523 мг
- Серин – 1338 мг
- Глицин – 489 мг
- Аланин – 636 мг
Ингредиенты: протеиновая смесь (мицеллярный казеин, казеинат кальция), какао, натуральные и искусственные ароматизаторы, соль, целлюлозная камедь, ксантановая камедь, каррагинан, сукралоза.
Размер одной порции: 31 г (1 мерная ложка):
Количество порций зависит от объема упаковки.
Состав одной порции:
- Калории – 120, в т. ч. калории из жиров – 10
- Всего жиров – 1 г
- в т.ч. насыщенных жиров - 0,5 г
- Холестерин – 10 мг
- Всего углеводов – 4 г
- Протеин – 23 г
- Кальций – 450 мг
- Натрий – 250 мг
- Aminogen® – 23 мг
Аминокислотный состав на порцию:
- Триптофан – 280 мг
- Валин – 1542 мг
- Треонин – 996 мг
- Изолейцин – 1257 мг
- Лейцин – 2040 мг
- Лизин – 1746 мг
- Фенилаланин – 1096 мг
- Метионин – 617 мг
- Аргинин – 830 мг
- Цистин – 76 мг
- Тирозин – 811 мг
- Гистидин – 659 мг
- Пролин – 2320 мг
- Глютамин и его предшественники – 4744 мг
- Аспарагиновая кислота – 1523 мг
- Серин – 1338 мг
- Глицин – 489 мг
- Аланин – 636 мг
Ингредиенты: протеиновая смесь (мицеллярный казеин, казеинат кальция), какао, натуральные и искусственные ароматизаторы, соль, целлюлозная камедь, ксантановая камедь, каррагинан, сукралоза.
|
Отзывы покупателей
|
Станислав
|
Он работает, но в отличие от других протеинов ON пить это просто невозможно. Достоинства: Работает Недостатки: На вторую неделю приема начинаешь мучаться тошнотворным ощущением, через силу пьешь, очень тяжелый. Если не растворился полностью, комки вызовут еще больше неприятных моментов!
Оценка вкуса:
3
Ваниль
|
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|
|
Александр
|
Это компания меня реально радует качеством продукта. Достоинства: Голд стандарт как всегда лучший по моему мнению. Заслуживает все 5 звёзд. Отличный вкус, растворимость и все органолептические качества . Недостатки: Пью его очень давно , недостатков просто нет. |
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|
|
Тимофей
|
Возможно мне просто не повезло и попался некачественный прот Достоинства: Не нашёл((( Недостатки: Вкус - ваниль не рекомендую, у меня был солоноватое послевкусие Эффект - моему желудку он не понравился, сижу на фарфоровом друге Первый раз такое |
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|
|
Дмитрий
|
По поводу помог набрать вес или нет сказать не могу, т.к только начал курс. Достоинства: Хороший вкус. Хорошее усвоение, после него не бегаешь в туалет, в отличии от некоторых. Отлично перемешивается в молоке, без комков. Недостатки: Пока не нашёл. |
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|
|
Александр
|
Достоинства: Отличный вкус |
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|
|
Александр
|
Достоинства: По мне все норм Вкус что надо. |
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|
|
Достоинства: Лучший казеин, что я пробовала! Очень понравился шоколад! Прямо как Несквик. Запах божественный! А вот вкус печенье-крем очень быстро надоел, на второй неделе начало от него тошнить( Недостатки: нет |
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|
|
Достоинства: Отлично удоляет голод Недостатки: Нету |
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|
|
Александр
|
Достоинства: Качественный и вкусный продукт |
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|
|
Использую в кашу, творог и для выпечки. Был еще банановый. Тоже вкусный, но ваильный понравился больше. Достоинства: Вкус! Недостатки: нет. |
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|
|
Андрей
|
Достоинства: Приятный вкус и консистенция Недостатки: Пару лет назад покупал именно такой протеин все было хорошо, а сейчас почему-то он стал растворяться не до конца. Часть порошка прилерает к шейкеру( |
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|
|
Мой первый казеин. Если рассматриваете варианты что бы вложить деньги и не прогадать с соотношением цены и качества, рекомендую. Достоинства: Вкус (ванильный) приятный, реально утоляет голод, работает в качестве защиты мышц перед сном после тренировки, легко пьется, не вызывает расстройств функций жкт. Недостатки: Только один - цена. И то прощается за качество |
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|
|
Даниил
|
Достоинства: Это ON и этим все сказано. Недостатки: к самому казеину претензий нет, а только ко вкусу печенье-крем, надоели мне эти шоколады да кофе и решил попробовать крем... Это же такая отрава. |
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|
|
Достоинства: Отличный товар,магазин 5+ Недостатки: Нет |
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|
|
Достоинства: Товар,магазин отличный. Недостатки: нет |
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|
|
Достоинства: Отличный товар,приятный вкус. Недостатки: Нет. |
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|
|
Достоинства: Отличный товар,магазин супер все качественно доставка быстрая. Недостатки: нет |
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|
|
Достоинства: Отличный магазин,отличный качественный товар,отправка доставка быстрая. |
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|
|
Не очень густой (самый густой на моём опыте был Pure Protein Casein Protein вишня). Слегка смутил внешний вид порошка, до этого казеины были похожи больше на муку, а этот крупинками типа манки что ли. Но как выяснилось на рабочие свойства это не повлияло. Достоинства: Нет реакции ЖКТ, голод уходит далеко и надолго, хорошо растворяется. Вкус шоколад шикарный даже с водой. Недостатки: Цена |
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|
|
Антон
|
Взял вкус шоколад, мешаю с молоком. Вкус напоминает Несквик детский. Отлично размешивается, сытный и очень вкусный. Достоинства: - быстро и полностью размешивается - отличный вкус (шоколад) - нет реакции ЖКТ Недостатки: - не обнаружил |
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|
Состав Optimum Nutrition 100% Casein Protein
Размер одной порции: 31 г (1 мерная ложка):
Количество порций зависит от объема упаковки.
Состав одной порции:
- Калории – 120, в т. ч. калории из жиров – 10
- Всего жиров – 1 г
- в т.ч. насыщенных жиров - 0,5 г
- Холестерин – 10 мг
- Всего углеводов – 4 г
- Протеин – 23 г
- Кальций – 450 мг
- Натрий – 250 мг
- Aminogen® – 23 мг
Аминокислотный состав на порцию:
- Триптофан – 280 мг
- Валин – 1542 мг
- Треонин – 996 мг
- Изолейцин – 1257 мг
- Лейцин – 2040 мг
- Лизин – 1746 мг
- Фенилаланин – 1096 мг
- Метионин – 617 мг
- Аргинин – 830 мг
- Цистин – 76 мг
- Тирозин – 811 мг
- Гистидин – 659 мг
- Пролин – 2320 мг
- Глютамин и его предшественники – 4744 мг
- Аспарагиновая кислота – 1523 мг
- Серин – 1338 мг
- Глицин – 489 мг
- Аланин – 636 мг
Ингредиенты: протеиновая смесь (мицеллярный казеин, казеинат кальция), какао, натуральные и искусственные ароматизаторы, соль, целлюлозная камедь, ксантановая камедь, каррагинан, сукралоза.
Состав Rule 1 R1 Casein
Пищевая ценность 1 мерная ложка (34г) %РСП
- Белок,г 25
- Жиры,г 1
- Углеводы (сумма),г 3
- Энергетическая ценность, ккал 120
Ингредиенты: мицеллярный казеин, ароматизаторы, соль, загустители: (Е415), (Е412), (Е407); антиокислитель: (Е322), подсластители: (Е950), (Е955).
Состав Prime Kraft Micellar Casein
Пищевая ценность в порции 30 г.
- Калории 110 ккал
- Белки 23.1 г
- Жиры 0.6 г
- Углеводы 2.8 г
Ингредиенты: мицелярный казеин, какао-порошок, ароматизатор, соевый лецитин (эмульгатор), хлорид натрия, диоксид кремния (эмульгатор), минеральная смесь (карбонат кальция, хлорид калия, оксид магния, сульфат железа, оксид цинка, сульфат меди, сульфат марганца, йодат калия, селенит натрия), ксантановая камедь, гуаровая камедь, витаминная смесь (аскорбиновая кислота, ацетат токоферола, никотинамид, ацетат ретинола, пантотенат кальция, г/хл пиридоксина, рибофлавин, холекальциферол, мононитрат тиамина, фолиевая кислота, биотин, цианокобаламин), ацесульфам К, сукралоза.
Состав BioTech USA Micellar Casein
|
Питательная ценность в одной порции - 30 г |
||
| Содержание в порции | %РСН* | |
|
Калорийность |
105 ккал |
|
| Жир | 0.84 г | |
| в т.ч. насыщенный | 0.54 г |
|
| Углеводы | 0.72 г |
|
| в т.ч. сахар | 0.06 г |
|
| Белок | 23. г |
|
| Соль | 0.48 г | |
|
Ингредиенты: казеинат кальция (90%), гидрогенизированное и частично гидрогенизированное кокосовое масло (содержит молоко), ароматизаторы, эмульгатор (соевый лецитин), загуститель (натрия карбоксиметилцеллюлоза), соль, ванилин, регулятор кислотности (тартраты калия), подсластители (сукралоза, стевиол гликозоиды), краситель (тартразин). |
||
| Информация для аллергиков: содержит молоко; может содержать следы сои (лецитин). | ||
Состав Geneticlab Nutrition Casein Pro
Энергетическая ценность – 118ккал
- Белки – 26,4гр
- Жиры – 0,4гр
- Углеводы – 2,2гр
- Белки – 26,4гр
- Жиры – 0,4гр
- Углеводы – 2,2гр
Ингредиенты: мицеллярный казеин, натуральные и искусственные ароматизаторы, лецитин, подсластитель.
Состав Maxler Micellar Casein
|
Пищевая ценность |
|||
|
Размер порции: 2 мерные ложки (30 г) |
|||
| Количество | Количество | Количество | |
| Энергетическая ценность | 1504 кДж (359 ккал) | 450 кДж (107 ккал) | |
| Жиры | 2,1 г | 0,6 г | |
| - из них насыщенные жирные кислоты | 0,4г | 0,1 г | |
| Углеводы | 6,2г | 1,9 г | |
| - из них сахар | 5,1 г | 1,5 г | |
| Балластные вещества | 2,1 г | 0,6 г | |
| Белки | 81 г | 24 г | |
| Соль | 0,4 г | 0,1 г | |
Аминокислотный профиль на 100 г |
|||
| Л-Аланин | 2,5 г | ||
| Л-Аргинин | 2,7 г | ||
| Л-Аспарагиновая кислота | 6 г | ||
| Л-Цистеин | 0,4 г | ||
| Л-Глутаминовая кислота | 16 г | ||
| Л-Глицин | 1,5 г | ||
| Л-Гистидин | 2,2 г | ||
| Л-Изолейцин (БЦАА*) | 4,4 г | ||
| Л-Лейцин (БЦАА*) | 7,5 г | ||
| Л-Лизин | 6,1 г | ||
| Л-Метионин | 2,2 г | ||
| Л-Фенилаланин | 3,9 г | ||
| Л-Пролин | 7,9 г | ||
| Л-Серин | 4 г | ||
| Л-Треонин | 3,1 г | ||
| Л-Триптофан | 1,3 г | ||
| Л-Тирозин | 4,1 г | ||
| Л-Валин (БЦАА*) | 5,4 г | ||
*БЦАА = аминокислоты с разветвлёнными боковыми цепями
Ингредиенты: смесь казеина (мицеллярный казеин, казеинат кальция (содержит молоко), эмульгатор (подсолнечный лецитин)), натуральные и искусственные ароматизаторы, загуститель (гуаровая камедь, целлюлозная камедь, ксантановая камедь), хлорид натрия, подсластитель (ацесульфам-К, сукралоза), краситель (бета-каротин).
Состав R-Line Casein
Содержание питательных веществ в одной порции (30 г):
- Энергетическая ценность 105 ккал
- Белок 24,4 г
- Углеводы 1,2 г
- Жиры 0,5 г
- Незаменимые аминокислоты(BCAA)
- Валин 1,46 г
- Изолейцин 1,22 г
- Лейцин 2,15 г
Ингредиенты: мицеллярный казеин, ароматизотор идентичный натуральному, загуститель (ксантановая камедь), подсластитель (сукралоза), лецитин.
