Проект студии YouGifted очень подробно и доходчиво рассказывает о свойствах и особенностях протеина. Много полезной информации. Смотрим! Продолжение →
Вся правда о белках
В телевизионной программе российского телевидения доктор Агапкин рассказывает о протеине. Просто и доходчиво! Советуем посмотреть всем! Продолжение →
Виды протеина
Вы можете варьировать количество жиров и углеводов в Вашей диете, но потребление протеина должно быть неизменно привязано к весу вашего тела!
Что такое протеин?
Прежде всего, это спортивное питание, способствующее быстрому наращиванию мышечных тканей и являющееся неотъемлемой составляющей рациона современного человека. Это вещество представляет собой сухую смесь, состоящую в большей степени из высококачественного белка (до 80-95%).
Посредством протеина в организм человека поступают аминокислоты, которые и являются своего рода строительным материалом абсолютно для всех клеток организма. Это означает, что без протеина не сможет полноценно существовать ни один человеческий орган, иммунная и любая другая система организма. Продолжение →
стимулятор роста
Являясь стимулятором белкового синтеза, протеин должен присутствовать в организме в необходимом количестве. При этом, чем больше протеина попадает в мышечные клетки, тем быстрее осуществляется внутриклеточный синтез и соотвественно растут мышечные объемы.
Протеин – активный поставщик калорий. При регулярном употреблении протеина это также надо учитывать. Если стоит цель наладить эффективный рост мышц, а не жировых отложений, нужно снизить калорийность рациона, подняв при этом удельный вес белка. Для тех же, кому с трудом удается набрать вес, максимальную пользу принесет высококалорийная диета с большим содержанием протеина (белка).
Поддерживающая основа силы!
Вне зависимости от того, начинающий вы или опытный профессионал, вам необходим качественный протеин (белок). Проще говоря, протеин - единственная важнейшая вещь, которую вы должны употреблять в пищу ежедневно, чтобы "создавать" новую мышечную ткань. Мышцы не будут существовать без протеина!
Наряду с тем, что вы можете получать белок из продуктов питания (и это рекомендуется делать), протеин станет прекрасным дополнением, позволяющим быть уверенным в получении необходимой дневной дозы. Не говоря уже о том, что протеиновые добавки хорошо и быстро усваиваются до и после тренировок, так что вы действительно сможете поднять свои результаты на новый уровень. Продолжение →
Почему протеин необходим?
Если вы хотите улучшить своё здоровье и физическое состояние – протеин поможет! Белок обеспечивает тело "строительными кирпичиками" для построения аминокислот, которые требуются для образования мышечной ткани. В то время, как жиры и углеводы могут варьироваться, в зависимости от образа питания, белок - единственное питательное вещество, количество которого должно оставаться постоянным. Это обеспечивает множество преимуществ! Протеин может способствовать:
Существует множество различных видов белка, среди которых вам предстоит выбрать подходящие для ваших целей, ведь употребление правильного протеина крайне важно.
Сывороточный протеин считается наиболее качественным и быстродействующим белком, который для лучшего усвоения рекомендуется употреблять непосредственно после тренировки.
Казеиновый протеин является медленно усваиваемым, и может обеспечить устойчивый поток аминокислот к мышцам, в течение более длительного периода. Лучше всего казеин принимать прямо перед сном, для ночного восстановления.
Яичный и Соевый протеины - прекрасные средства для вегетарианцев или тех, кто не может переносить лактозу. Если вы столкнулись с подобными проблемами, то стоит обратить внимание именно на эти продукты. Продолжение →
Продолжаем выбор!
Как только вы узнаете, какой вид белка хотите использовать, следующим шагом станет оценка питательной ценности этого специфического белка. Всегда проверяйте калорийность порции. И потеря веса, и прирост мышечной массы определяются количеством и качеством поглощаемых калорий, так что вы захотите быть уверенными в том, что выбранный белок соответствует вашим целям.
В целом, протеины делятся на те, что позволяют набрать общий вес - это Гейнеры и те, что приводят к росту мышечной массы. Далее, убедитесь, что количество граммов белка в порции отвечает вашей цели. Чтобы предотвратить передозировку и обеспечить максимальные результаты, необходимо точно распределить дневную норму на маленькие порции, принимаемые в течение дня. Продолжение →
Правильный результат!
Ещё одна важная вещь, о которой стоит помнить, разрабатывая свою протеиновую диету, - это содержание углеводов и жиров. В дополнение к калориям и белкам, они также должны учитываться в вашем ежедневном плане питания.
Наконец, не забывайте о вкусе. Поскольку вам должна нравиться здоровая еда, которую вы употребляете, постарайтесь выбрать и свой любимый вкус протеина. Если вы по-прежнему сомневаетесь, почитайте отзывы других покупателей.
Учитывая все эти рекомендации, вы наверняка не столкнётесь с проблемами при выборе своего идеального продукта.
Использование Lean Dessert Protein Shake между основными приемами пищи и как дополнение к основной пище гарантирует, что Ваши мышцы никогда не будут испытывать недостаток в строительном материале (аминокислотах).
Syntha-6 протеиновая смесь содержит протеины с быстрым, средним и медленным периодом высвобождения питательных веществ, что гарантирует постоянной приток аминокислот в мышцы в течение долгого времени.
Syntha-6 протеиновая смесь содержит протеины с быстрым, средним и медленным периодом высвобождения питательных веществ, что гарантирует постоянной приток аминокислот в мышцы в течение долгого времени.
Новый протеин от именитого бренда BSN – это ультра-премиум протеин, сделанный из 100% изолированных источников белка. Белковая смесь Syntha-6 Isolate представляет собой 50% изолята сыворотки и 50% изолята молочного белка
Новый протеин от именитого бренда BSN – это ультра-премиум протеин, сделанный из 100% изолированных источников белка. Белковая смесь Syntha-6 Isolate представляет собой 50% изолята сыворотки и 50% изолята молочного белка
True-Mass — это гейнер высочайшего качества, который поможет эффективно увеличить количество калорий, потребляемых ежедневно, максимизирует прирост чистой массы и снабдит мышцы необходимыми для роста аминокислотами.
Протеиновая основа CytoGainer состоит из таких источников белка, как сывороточный протеин и сывороточные пептиды высочайшего качества. Кроме того, данный гейнер на 98% очищен от лактозы. CytoGainer содержит мизерное количество жиров и сахара.
600 калорий и белково-углеводная смесь делают CytoSport Monster Mass бескомпромиссным инструментом в наращивании мышечной массы. В сочетании с продуманными, высокоинтенсивными тренировками он поможет вам обзавестись большими мускулами.
Говяжий белок уже давно известен как один из лучших источников белка в мире. Dymatize использовал уникальные свойства мяса говядины в очень вкусном и удобном для употребления порошке.
Содержит большое количество антикатаболических аминокислот с разветвленной боковой цепью (ВСАА), которые являются прекрасным источником дополнительного топлива для мускулов
Содержит большое количество антикатаболических аминокислот с разветвленной боковой цепью (ВСАА), которые являются прекрасным источником дополнительного топлива для мускулов
Elite Whey Gourmet от Dymatize — это протеиновая смесь из изолята и концентрата сывороточного протеина, сывороточных пептидов, казеинатов кальция и молочного протеина, содержащего натуральные мицеллярные казеины и казеинаты.
Elite Whey Gourmet от Dymatize — это протеиновая смесь из изолята и концентрата сывороточного протеина, сывороточных пептидов, казеинатов кальция и молочного протеина, содержащего натуральные мицеллярные казеины и казеинаты.
Это уникальный 5-ти уровневый сывороточный протеин который запускает механизм мышечного роста и задержки азота. Да, сывороточный протеин помогает вам наращивать мышцы, но MUTANT WHEY поможет вам вырасти БОЛЬШЕ и БЫСТРЕЕ!
Это уникальный 5-ти уровневый сывороточный протеин который запускает механизм мышечного роста и задержки азота. Да, сывороточный протеин помогает вам наращивать мышцы, но MUTANT WHEY поможет вам вырасти БОЛЬШЕ и БЫСТРЕЕ!
Это уникальный 5-ти уровневый сывороточный протеин который запускает механизм мышечного роста и задержки азота. Да, сывороточный протеин помогает вам наращивать мышцы, но MUTANT WHEY поможет вам вырасти БОЛЬШЕ и БЫСТРЕЕ!
Отличительной чертой гейнера является то, что содержание белка в нем достигает 33,5% - это достаточно редкии показатель для гейнеров, а подавляющее большинство углеводов являются сложными, что обеспечивает энергией на долго, без скачков сахара в крови.
Отличительной чертой гейнера является то, что содержание белка в нем достигает 33,5% - это достаточно редкии показатель для гейнеров, а подавляющее большинство углеводов являются сложными, что обеспечивает энергией на долго, без скачков сахара в крови.
Колоссум – это научно доказанная формула для быстрого набора чистой мышечной массы. Продукт содержит углеводы быстрого и медленного высвобождения плюс креатин моногидрат.
Продукт содержит в одной порции 30 грамм специально разработанной белковой матрицы, которая обеспечивает организм четырёхуровневой композицией белков с быстрым и длительным высвобождениями: сывороточный изолят и концентрат, мицеллярный казеин и яичный аль
Anabolic Peak Gainer – усовершенствованный гейнер для набора мышечной массы. Он представляет собой сочетание высококачественных источников протеина, таких как сывороточный гидролизат и изолят, казеин длительного высвобождения.
Эта пищевая добавка, дающая серьезный анаболический эффект, была специально разработана для атлетов с высокоинтенсивными тренировками и тех людей, кому тяжело набрать мышечную массу.
Первоклассный дизайнерский гейнер с высококачественными добавками. Эффективная, быстрая и безопасная прибавка в весе.Способствует увеличению силы и физической работоспособности!
Isofast 50 от MHP имеет самую высокую скорость усвоения. Дополнительно усилен ВСАА , глютамином и другими критически важными аминокислотами.Изолят MHP Isofast — первый в мире сывороточный изолят произведённый по технологии биогидролизации.
100% Whey Protein - продукт, содержащий необходимые для восстановления после тренировки сывороточный белок, углеводы и глютамин. Глютамин способствует укреплению иммунитета и улучшает обменные процессы.
100% Whey Protein - продукт, содержащий необходимые для восстановления после тренировки сывороточный белок, углеводы и глютамин. Глютамин способствует укреплению иммунитета и улучшает обменные процессы.
Formula 80 Evolution — это четырехкомпонентная протеиновая матрица, состоящая из молочного протеина, казеина, сыворотки и яичного белка. Яичный белок содержит в большом количестве L-метионин и L-цистеин.
Эта форма из высококачественных протеинов обеспечивает ваш организм необходимыми питательными веществами. Улучшенная формула углеводов даст вам силу, которая вам понадобится для занятий, а также энергию для наращивания мышечной массы – все это оптимально
Combat состоит из пяти видов белка.Скорость поглощения 5 различных белковых компонентов в Combat™ гарантирует полный 8-часовой цикл загрузки является превосходной комбинацией из лучших источников белка.
Combat состоит из пяти видов белка.Скорость поглощения 5 различных белковых компонентов в Combat™ гарантирует полный 8-часовой цикл загрузки является превосходной комбинацией из лучших источников белка.
В каждой порции Mass Tech Performance содержит 80 грамм белка и 1170 калорий при смешивании с 500 мл обезжиренного молока. Что еще нужно для бурного анаболизма?
Новый Nitro-Tech Performance является научно разработанным протеином на основе изолята сыворотки, предназначенным для всех спортсменов, которые хотят поддерживать свои мышцы, получить больше силы и производительности.
Новый Nitro-Tech Performance является научно разработанным протеином на основе изолята сыворотки, предназначенным для всех спортсменов, которые хотят поддерживать свои мышцы, получить больше силы и производительности.
Orbilox 8 содержит высококачественный мицеллярный казеин, который постепенно усваивается и «подпитывает» ваши мышцы намного дольше, чем сывороточный протеин.
Orbilox 8 содержит высококачественный мицеллярный казеин, который постепенно усваивается и «подпитывает» ваши мышцы намного дольше, чем сывороточный протеин.
Изготовлен из высококачественного белка молочной сыворотки, путем низко-температурной микрофильтрации. Обладает эталонными функциональными и питательными характеристиками, при этом сохраняет все свойства натурального белка.
Изготовлен из высококачественного белка молочной сыворотки, путем низко-температурной микрофильтрации. Обладает эталонными функциональными и питательными характеристиками, при этом сохраняет все свойства натурального белка.
100% изолят сывороточного протеина. Zero Carb® IsoPure™ - это высококачественный сывороточный изолят с рекордно низким содержанием жиров и углеводов для данного типа продуктов. Ни один сывороточный протеин в порошковой форме не бывает такой чистоты как Ze
100% изолят сывороточного протеина. Zero Carb® IsoPure™ - это высококачественный сывороточный изолят с рекордно низким содержанием жиров и углеводов для данного типа продуктов. Ни один сывороточный протеин в порошковой форме не бывает такой чистоты как Ze
IsoBolic – это настоящий дизайнер питания для бодибилдинга и обязательная добавка, которая должна быть основой питательного арсенала каждого элитного бодибилдера!
IsoBolic – это настоящий дизайнер питания для бодибилдинга и обязательная добавка, которая должна быть основой питательного арсенала каждого элитного бодибилдера!
Способствование активному росту сухой мышечной массы, многоцелевая направленность в действии, быстрое повышение силы, формирование качественного рельефа мышц.
Вы можете быть уверенны, что содержание сахара чрезвычайно низко, и никакие бесполезные наполнители не были добавлены в формулу. Только компоненты, которые способствуют серьезному росту мускулатуры.
Muscle Fusion от Nutrabolics разработан специально для того, чтобы ваш организм получил все необходимое, а именно медленный и быстрый протеин, углеводы и полезные жиры. В состав Muscle Fusion входят три инновационных комплекса питательных веществ.
Уникальный состав Muscle Infusion Black основан на семи источниках белка высочайшего качества с большим содержанием аминокислот BCAA для защиты и построения мышечной массы.
100% Whey Gold не стал бы тем продуктом, каким является сейчас, если бы Optimum Nutrition потчевала на лаврах. Начиная с 90х Optimum Nutrition добавляла лучшие компоненты и постоянно улучшала формулу, чтобы сделать лучший сывороточный протеин.
100% Whey Gold не стал бы тем продуктом, каким является сейчас, если бы Optimum Nutrition потчевала на лаврах. Начиная с 90х Optimum Nutrition добавляла лучшие компоненты и постоянно улучшала формулу, чтобы сделать лучший сывороточный протеин.
100% Whey Gold не стал бы тем продуктом, каким является сейчас, если бы Optimum Nutrition потчевала на лаврах. Начиная с 90х Optimum Nutrition добавляла лучшие компоненты и постоянно улучшала формулу, чтобы сделать лучший сывороточный протеин.
Комплексный протеин гидролизат, позволяющий после его приема получить полный набор качественных белков. В состав входят быстроусвояемые гидролизаты сывороточного и яичного протеинов, а также мицеллярный казеин пролонгированного действия.
Комплексный протеин гидролизат, позволяющий после его приема получить полный набор качественных белков. В состав входят быстроусвояемые гидролизаты сывороточного и яичного протеинов, а также мицеллярный казеин пролонгированного действия.
Iso-Gold включает в себя три самых сильных и эффективных в мире сывороточных изолята. Эксклюзивная формула Iso-Gold дает вам все, что вам нужно для обеспечения организма белками и достижения высоких результатов, к которым вы стремитесь.
Sport Gainer от PVL Essentials обеспечивает организм «чистыми» калориями и является источником высококачественного белка. Является источником качественных углеводов, обеспечивающих организм энергией, а также содержит полезные жиры
Sport Whey от PVL Essentials помогает восстанавливать мышцы и наращивать сухую мышечную массу так, как ни один другой протеин, существовавший до него. Входящие в его состав фосфолипиды также способствуют росту и восстановлению мышц и улучшают самочувствие
Протеин 80 плюс - многокомпонентная смесь протеинов высшей биологической ценности с добавкой витаминов и минеральных веществ – мощный источник легко и быстро усваиваемых протеинов.
Изолят от Prosupps это 100% чистый неденатурированный сывороточный изолят, прошедший трёхступенчатую холодную фильтрацию, без примеси сывороточного концентрата, ионно-обменного или какого-либо другого более дешёвого вида протеина.
Изолят от Prosupps это 100% чистый неденатурированный сывороточный изолят, прошедший трёхступенчатую холодную фильтрацию, без примеси сывороточного концентрата, ионно-обменного или какого-либо другого более дешёвого вида протеина.
Концентрат сывороточного протеина с превосходным вкусом. Абсолютно полный аминокислотный состав. Легко растворяется, легко усваивается, с приятной текстурой и множеством вкусов.
Концентрат сывороточного протеина с превосходным вкусом. Абсолютно полный аминокислотный состав. Легко растворяется, легко усваивается, с приятной текстурой и множеством вкусов.
Эксклюзивный изолят сывороточного протеина от QNT, стимулирует оптимальный набор мышечной массы, в то же время необычайно легко усваивается и растворяется.
Эксклюзивный изолят сывороточного протеина от QNT, стимулирует оптимальный набор мышечной массы, в то же время необычайно легко усваивается и растворяется.
Metapure Q2 представляет собой сочетание концентрата и изолята сывороточного протеина, дополненное биологически активными микрофракциями белка молочной сыворотки от производителя QNT.
Гейнер Weight Gain 3000 от QNT - лучший выбор, если в процессе активных тренировок у Вас не получается набрать желаемую мышечную массу и обеспечить себе красивый мощный мышечный корсет.
Это незаменимый высококачественный продукт, созданный компанией QNT с помощью инновационных технологий, специально для того, чтобы быстро и качественно помогать вам поддерживать мышечную массу.
Гейнер Weight Gain 3000 от QNT - лучший выбор, если в процессе активных тренировок у Вас не получается набрать желаемую мышечную массу и обеспечить себе красивый мощный мышечный корсет.
Гейнер с четырехкомпонентной углеводной матрицей, разработанной специально для спортсменов, которая состоит из четырех углеводов с различным гликемическим индексом
Гейнер с четырехкомпонентной углеводной матрицей, разработанной специально для спортсменов, которая состоит из четырех углеводов с различным гликемическим индексом
Гейнер с четырехкомпонентной углеводной матрицей, разработанной специально для спортсменов, которая состоит из четырех углеводов с различным гликемическим индексом
Гейнер с четырехкомпонентной углеводной матрицей, разработанной специально для спортсменов, которая состоит из четырех углеводов с различным гликемическим индексом
Гейнер с четырехкомпонентной углеводной матрицей, разработанной специально для спортсменов, которая состоит из четырех углеводов с различным гликемическим индексом
Гейнер с четырехкомпонентной углеводной матрицей, разработанной специально для спортсменов, которая состоит из четырех углеводов с различным гликемическим индексом
Белковая высокоуглеводная пищевая добавка для увеличения калорийности рациона и ускорения послетренировочного восстановления. Каждая порция Titan Creatine содержит 21 г белковой смеси, состоящей из сывороточного, молочного и соевого белков.
Белковая высокоуглеводная пищевая добавка для увеличения калорийности рациона и ускорения послетренировочного восстановления. Каждая порция Titan Creatine содержит 21 г белковой смеси, состоящей из сывороточного, молочного и соевого белков.
Белковая высокоуглеводная пищевая добавка для увеличения калорийности рациона и ускорения послетренировочного восстановления. Каждая порция Titan Creatine содержит 21 г белковой смеси, состоящей из сывороточного, молочного и соевого белков.
Total Complex— высокобелковый коктейль, относится к универсальному классу белковых
добавок и подходит для приема после тренировки, а также отлично подходит для приема
перед сном
Total Complex— высокобелковый коктейль, относится к универсальному классу белковых
добавок и подходит для приема после тренировки, а также отлично подходит для приема
перед сном
Whey состоит из концентрата белка молочной сыворотки, полученной методом ультрафильтрации. Сывороточный белок быстро усваивается организмом, преобразуясь в аминокислоты, улучшает восстановление после тренировок и способствует росту мышечных клеток.
Whey состоит из концентрата белка молочной сыворотки, полученной методом ультрафильтрации. Сывороточный белок быстро усваивается организмом, преобразуясь в аминокислоты, улучшает восстановление после тренировок и способствует росту мышечных клеток.
Whey состоит из концентрата белка молочной сыворотки, полученной методом ультрафильтрации. Сывороточный белок быстро усваивается организмом, преобразуясь в аминокислоты, улучшает восстановление после тренировок и способствует росту мышечных клеток.
Гидролизованный изолят сывороточного протеина ISO-TROPIC MAX™ не содержит углеводов, сахара, искусственных красителей и глютена. ISO-TROPIC MAX™ для тех, кто ценит свой труд.
Гейнер King Mass XL™ обеспечит вас всеми необходимыми 1000 калориями и питательными веществами, а просто невероятные вкусы молочного коктейля без всякого сомнения доставят вам настоящее удовольствие, особенно после изнурительной тренировки!
Pro-Antium™ от Ronnie Coleman Signature Series содержит точно выверенную смесь быстрых, средних и медленно-усваиваемых протеинов для оптимального эффекта. Усилен 5 граммами креатина и 2.5 граммами бетаина
SAN 100% Casein Fusion – это смесь мицеллярного казеина и концентрата молочного протеина, которая может обеспечить ряд положительных эффектов в организме спортсмена
SAN 100% Casein Fusion – это смесь мицеллярного казеина и концентрата молочного протеина, которая может обеспечить ряд положительных эффектов в организме спортсмена
100% Pure Platinum Whey был создан для того, чтобы максимально противодействовать послетренировочному катаболизму (разрушению мышц), а его анаболическое действие длится ДО 4 ЧАСОВ.
100% Pure Platinum Whey был создан для того, чтобы максимально противодействовать послетренировочному катаболизму (разрушению мышц), а его анаболическое действие длится ДО 4 ЧАСОВ.
100% Pure Platinum Whey был создан для того, чтобы максимально противодействовать послетренировочному катаболизму (разрушению мышц), а его анаболическое действие длится ДО 4 ЧАСОВ.
Mass Effect Revolution от SAN это то что ищут все бодибилдеры которые хотят увеличить размеры своих мышц , конечно, при минимуме жировой прослойки. Mass Effect Revolution от SAN подходит для любого спортсмена, кому сложно набрать мышечный вес.
Мицеллярный казеин очень медленно переваривается и является богатым источником белка для ваших мышц спустя длительное время, когда сывороточный протеин уже выведен из организма.
Trophix объединяет комбинацию четырех разнообразных источника протеина (казеин, яичный альбумин, сывороточный протеин и пептиды глутамина) в одном продукте.Основным и превалирующим источником белка в Trophix выступает казеин.
Для производства Whey Shake используется единственный источник белка- это концентрат неденатурированного («живого») белка молочной сыворотки. Самый чистый, самый полезный и самый вкусный белковый концентрат.
Компания Twinlab подошла с научной точки зрения к созданию своего великолепного продукта под названием Super Gainers Fuel Pro, так что Вы можете быть уверены, что с этим гейнером Вы наберете не лишний жир, а настоящую мышечную массу.
Теперь Вам больше нет надобности покупать все свои добавки по отдельности. Ultimate Nutrition с гордостью представляет новый гейнер ISO Mass Xtreme Gainer с формулой «все включено».
Каждая порция обеспечит Ваш организм 55 г качественных (имеющих высокую биологическую ценность) аминокислот с пептидными связями и свободных форм, предварительно “переваренными” сложными углеводами (полимерами глюкозы), чистой кристаллической фруктозой и
Каждая порция содержит 56 грамм высококачественного белка, быстрые углеводы, EFAs и антикатаболические добавления для сохранения и роста ваших мышц, L-alanyl-L-glutamine.
Каждая порция содержит 56 грамм высококачественного белка, быстрые углеводы, EFAs и антикатаболические добавления для сохранения и роста ваших мышц, L-alanyl-L-glutamine.
Каждая порция содержит 22 г протеина, полученного из специальной смеси Pure Whey Protein Blend, составленной из ультрафильтрованных сывороточных изолятов, обогащенных пептидами сывороточных гидролизатов, сывороточного концентрата и глютаминовых пептидов.
Каждая порция содержит 22 г протеина, полученного из специальной смеси Pure Whey Protein Blend, составленной из ультрафильтрованных сывороточных изолятов, обогащенных пептидами сывороточных гидролизатов, сывороточного концентрата и глютаминовых пептидов.
Каждая порция содержит 22 г протеина, полученного из специальной смеси Pure Whey Protein Blend, составленной из ультрафильтрованных сывороточных изолятов, обогащенных пептидами сывороточных гидролизатов, сывороточного концентрата и глютаминовых пептидов.
VPLab 100% Platinum Whey – это комбинация сывороточного концентрата и изолята с небольшим количеством жиров и углеводов, которая обеспечит быстрое усвоение питательных веществ для увеличения объема мышечной массы.
Mass Builder это уникальная смесь углеводов и белков, содержащая витамины, минеральные вещества, микроэлементы и креатин для построения мышечной массы, с рекордно низким содержанием жиров.
PRO 5 Protein – пятикомпонентная белковая смесь. У каждого из этих белков своя скорость усвоения, что способствует постоянному и равномерному поступлению аминокислот в кровь на протяжение более, чем пяти часов!
Это настоящий гигант среди всех препаратов для наращивания мышечной массы. Он разработан теми же специалистами по питанию, что и Super Mega Mass 2000. В новом препарате содержится масса белков, источник реально действующих калорий, а также смесь самых важ
Это настоящий гигант среди всех препаратов для наращивания мышечной массы. Он разработан теми же специалистами по питанию, что и Super Mega Mass 2000. В новом препарате содержится масса белков, источник реально действующих калорий, а также смесь самых важ
Компании Weider удалось с помощью этой особой смеси достичь химического показателя (chemical score) 144 (измеряется по FNB). Это значение просто невероятно!
Компании Weider удалось с помощью этой особой смеси достичь химического показателя (chemical score) 144 (измеряется по FNB). Это значение просто невероятно!
Сейчас особенно популярен протеин, который купить просто – это концентрированные специальные смеси, применяемые в спортивном питании для существенного увеличения реального процента употребляемого белка.
Протеин купить можно как в магазинах спортивного питания так и в нашем интернет-магазине. При этом стоит упомянуть , что купить протеин через интернет будет более выгодно.
Так как занятия бодибилдингом влекут за собой существенное увеличение реальной потребности человеческого организма в различных белках, то соответственно употребление различных современных протеиновых смесей дает возможность полностью покрывать подобную потребность. Стоит особо сказать, что современные протеиновые смеси и концентраты являются наиболее популярной и востребованной пищевой добавкой для бодибилдинга.
При активных занятиях различными силовыми видами современного спорта (пауэрлифтинг, бодибилдинг и т.п.) рекомендуется употреблять примерно два-три грамма белка на один кг веса. Соответственно, атлет, который весит 80 кг, должен каждый день съедать около 160-240г белка. Нужное количество белков может поступать и с обычной натуральной пищей. Но все же при этом растет и общее количество употребленной за день пищи, которая также богата значительным количеством разнообразных жиров и углеводов. Именно поэтому, чтобы сбалансировать в должной мере общее содержание белков, углеводов и жиров и при этом реально получить недостающее количество требуемых белков, многие специалисты советуют включать в ежедневный рацион особые протеиновые коктейли и смеси.
Сейчас существует большое количество разнообразных протеиновых смесей, при этом подавляющее большинство из них представляют собой особый концентрат из чистого натурального белка, который выделяют специально из следующих продуктов - соя, яйца, молоко и др.
Стоит особо отметить, что для повышения общей эффективности употребляемого в пищу протеина довольно часто в специальные смеси добавляют требуемое количество разнообразных мультивитаминов и также жизненно важных особых микроэлементов, которые очень нужны при высокоинтенсивных и сложных физических тренировках в зале.
Все молочные протеины и все те протеины, которые сделаны на основе обычного яичного белка, которые имеют свое животное происхождение, обычно содержат весь необходимый спектр аминокислот, именно поэтому их популярность на сегодня несколько выше, чем у соевых протеинов.
Употребляя протеин, можно полностью обеспечить организм всеми недостающими строительными материалами, тем самым достичь самых высоких спортивных результатов.
Итлукс
подписаться
