Optimum Nutrition Greek Yogurt Protein Smoothie
Все товары Optimum Nutrition
А что это дает? Вы не будете перекусывать всякими сахарсодержащими вредностями в течение дня, а обеспечите приток аминокислот от полезнейшего белка.
Протеиновая смесь содержит белок из греческого йогурта и измельченных семян чиа. Каждая порция обеспечит потребность организма в 20 граммах белка и всего 130 калорий. Жиров на одну порцию приходится 1,5 грамма, а простых сахаров – 5 грамм. Причем добавленных простых сахаров в его составе нет.
Белок из греческого йогурта, по сути, представляет собой смесь йогуртовых культур и сывороточного концентрата. Йогуртовые культуры – это полезные бактерии, которые нужны нашему кишечнику для нормального пищеварения. Сывороточный концентрат – быстро усваиваемый белок с полным аминокислотным профилем и высокой биологической ценностью. В сывороточном концентрате есть также полезные белковые фракции, которые стимулируют иммунную функцию.
Семена чиа с точки зрения состава являются очень полезным продуктом. Ведь в них содержатся белок, клетчатка, омега-3 жирные кислоты, витамины группы Б. Потребляя их, вы сможете получить ощущение сытости надолго. Неспроста семена чиа считаются хорошим продуктом для начала дня, когда надо зарядиться большим количеством энергии до следующего большого приема пищи.
Для приготовления одной порции белкового смузи смешайте одну мерную ложку порошка (33 грамма) с 180-240 мл холодной воды или другого вашего любимого напитка. Подходит для утреннего приема, после тренировок, а также в любое другое время дня.
- Энергетическая ценность 130 ккал
- Всего жиров 1,5 г
- Насыщенные жиры 0,5 г
- Холестерин 45 мг
- Натрий 180 мг
- Всего углеводов 8 г
- Всего сахара 5 г
- Белки 20 г
- Кальций 200 мг
- Калий 250 мг
Ингредиенты: порошок протеина греческого йогурта (концентрат сывороточного протеина, обезжиренное молоко йогуртовые күльтуры [термообработка после культивирования]) , концентрат сывороточного протеина смесь жевательных резинок (целлюлозная
камедь, ксантановая камедь, каррагинан) натуральный ароматизатор сливочный крем (подсолнечное масло , кукурузный сироп казеинат натрия моно и диглицериды дикалийфосфат трифосфат кальция , соевый лецитин, токоферолы) молотый чиа семя, лецитин черника порошок, лиофилизированные черничные гранулы , соль, сукралоза.
Информация для аллергиков: содержит молоко и сою.
- Энергетическая ценность 130 ккал
- Всего жиров 1,5 г
- Насыщенные жиры 0,5 г
- Холестерин 45 мг
- Натрий 180 мг
- Всего углеводов 8 г
- Всего сахара 5 г
- Белки 20 г
- Кальций 200 мг
- Калий 250 мг
Ингредиенты: порошок протеина греческого йогурта (концентрат сывороточного протеина, обезжиренное молоко йогуртовые күльтуры [термообработка после культивирования]) , концентрат сывороточного протеина смесь жевательных резинок (целлюлозная
камедь, ксантановая камедь, каррагинан) натуральный ароматизатор сливочный крем (подсолнечное масло , кукурузный сироп казеинат натрия моно и диглицериды дикалийфосфат трифосфат кальция , соевый лецитин, токоферолы) молотый чиа семя, лецитин черника порошок, лиофилизированные черничные гранулы , соль, сукралоза.
Информация для аллергиков: содержит молоко и сою.
|
Отзывы покупателей
|
Состав ProteinRex Breakfast
Одна порция (30 г) содержит:
- Энергетическая и пищевая ценность на одну порцию 30 г
- Энергия — 100 ккал / 420 кДж
- Белки - 8 г
- Жиры - 1 г
- Углеводы - 15 г
- Соль - 0,3 г
Ингредиенты: крупа рисовая; протеиновый комплекс (изолят горохового белка, концентрат сывороточного белка; овсяный белок); мука рисовая; какао-порошок; крупа кукурузная; соль поваренная пищевая; подсластитель сукралоза.
Состав BioTechUSA Protein Gusto Oat & Whey With Fruits
|
Состав порции (6 столовых ложек = 87 г) Порций в упаковке: 8 для вкуса банан |
||
| Содержание в порции | %РСН* | |
| Энергетическая ценность | 326 ккал | 16% |
| Жир | 6.6 г | 9.4% |
| в т.ч. насыщенный | 2.6 г | 13% |
| Углеводы | 42 г | 16% |
| в т.ч. сахар | 5 г | 5.6% |
| Клетчатка | 7 г | |
| Белок | 21.2 г | 42% |
| Соль | 0.07 г | 1.2% |
| * – процент от рекомендованной суточной нормы потребления, основан на диете в 2000 калорий. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от вашего образа жизни. | ||
|
Ингредиенты (для вкуса банан): овсяные хлопья (72%), Gusto Protein - амино смесь (концентрат сывороточного протеина, L-изолейцин, L-лейцин, L-глютамин, L-аргинин гидрохлорид, L-валин, молоко сухое обезжиренное), банан кусочками, яблоко кусочками (содержит консервант: диоксид серы), усилителя вкуса (глицин), пальмовый жир, ароматизаторы, загуститель (натрия карбоксиметил целлюлоза), кислота (лимонная кислота), соль, подсластители (сукралоза, стевиоя гликозиды), краситель (тартразин*). *Может оказать отрицательное влияние на активность и внимание детей. |
||
Состав Geneticlab Nutrition True Breakfast
Одна порция 50 г содержит:
- Энергетическая ценность 176 ккал
- Белки 25 г
- Углеводы 16 г
- Жиры 1 г
Ингредиенты: Белок соевый, концентрат сывороточного белка, крупа рисовая, какао–порошок натуральный, соль, сахарозаменитель сукралоза.
Состав Optimum Nutrition Greek Yogurt Protein Smoothie
- Энергетическая ценность 130 ккал
- Всего жиров 1,5 г
- Насыщенные жиры 0,5 г
- Холестерин 45 мг
- Натрий 180 мг
- Всего углеводов 8 г
- Всего сахара 5 г
- Белки 20 г
- Кальций 200 мг
- Калий 250 мг
Ингредиенты: порошок протеина греческого йогурта (концентрат сывороточного протеина, обезжиренное молоко йогуртовые күльтуры [термообработка после культивирования]) , концентрат сывороточного протеина смесь жевательных резинок (целлюлозная
камедь, ксантановая камедь, каррагинан) натуральный ароматизатор сливочный крем (подсолнечное масло , кукурузный сироп казеинат натрия моно и диглицериды дикалийфосфат трифосфат кальция , соевый лецитин, токоферолы) молотый чиа семя, лецитин черника порошок, лиофилизированные черничные гранулы , соль, сукралоза.
Информация для аллергиков: содержит молоко и сою.
Состав Bombbar Protein Porridge Oats
Одна порция продукта (75 г) содержит:
- Белки: 20 Гр
- Жиры: 5,8 Гр
- Углеводы: 40,1 Гр
- Энергетическая ценность: 293 Ккал
Ингредиенты: овсяные хлопья, концентрат сывороточного белка, молоко сухое обезжиренное, миндаль, лён, соль, натуральный ароматизатор, подсластитель (сукралоза).
Состав Bombbar Protein Porridge
Одна порция продукта (60 г) содержит:
- Белки 20 гр
- Жиры 3,3 гр
- Углеводы 28 гр
- Энергетическая ценность 222 Ккал
Ингредиенты: овсяные хлопья, концентрат сывороточного белка, молоко сухое обезжиренное, малина, натуральный экстракт малины, соль, подсластитель (сукралоза).
Состав Bombbar Breakfast
Одна порция продукта (30 г) содержит:
- Белки 6 г
- Жиры 0,48 г
- Углеводы 18 г
- Энергетическая ценность, кДж 431
- Калорийность, ккал 130
Ингредиенты: мука рисовая, крупа кукурузная, концентрат сывороточного белка, соль, подсластитель сукралоза.