По спортвики 1-3 раза в день порции от 4 до 8 грамм
У ON порция из 2 капс = 2 гр
У Олимпа порция из 5 капс = около 5,5гр
Получается Олимп более честен с потребителем....

Достоинства: Бренд безоговорочно топовый и гарантирует качественный продукт.... но

Недостатки: Покупал здесь же Olimp BCAA Mega Caps 300 капс Порция 5 капсул L-валин 1375 мг L-лейцин 2750 мг L- изолейцин 1375 мг Витамин В6 1,3 мг У ON 400 капс заявлено в порции 2 капс, что составит L-лейцин - 500 мг L-изолейциин - 250 мг L-валин - 250 мг ТО ЕСТЬ В 5,5 !!! РАЗ МЕНЬШЕ ! Получается для той же порции, как у Олимпа, нужно есть не 2 (как заявлено), а 10 !!! капсул на порцию, при этом стоимость за порцию становится 35 руб, а не 7 руб и уравнивается с Олимпом, но у Олимпа нужно есть 5 капс, а здесь 10.

Кто то говорит что ВСАА безтолковая спортивная добавка и это не правда.Главное действие которое дает ВСАА это рост мышц за счет жира в вашем организме,три аминокислоты из которых состоит ВСАА запускают процесс уничтожения жира естественно после качественной тренировки  за счет высамывания из вашего жира всех питательных веществ в свою очередь соответственно уничтожая его.

Достоинства: Фирма ON и этим всё сказанно.

Недостатки: Нет

Все, что нужно, есть в этом продукте.

Достоинства: Качество за свои деньги

Недостатки: Не нашел

Я лично сам пью 6 капсул после тренировки.
Помогают восстановиться, но боль в мышцах как была, так и осталась!

Достоинства: БЦА вроде как работают, но супер эффекта ждать не стоит. Цена вроде как нормальная.

Недостатки: БЦА в капсулах очень сложно глотать. Для минимального эффекта нужно пить не менее 6 капсул за раз.

200 порций это наверное для люде весящих 50кг. Я со своими 105 съедаю 8 капсул до тренировки и 8 после.

Достоинства: Отличные ВСАА.

Недостатки: Нет

Одни из лучших BCAA которые когда либо употреблялись .

Достоинства: -Желатин не приторный, -Все без вкуса (от некоторых даже желатин чем то отдает, от этого продукта такого нет), -"Проскакивает" до желудка даже не запивая без "прилипаний и заторов" - свои главные функции выполняет на отлично

Недостатки: -не обнаружено

Достоинства: ВСАА как ВСАА

Недостатки: Единственный недостаток - маленькие капсулы по 0,5 грамма. Могли бы сделать по 1 грамму, или по 1,25 грамма. Целая жмень капсул получается для приёма. Есть известный фитнес-модель Марк Фитт, он принимает ВСАА перед тренировкой 15 грамм; это что же получается, 30 капсул надо заглотить? )))

Сложно судить, так как это мой первый опыт в выборе ВСАА. Но эффект ощутимый в сравнении с восстановлением до покупки.

Достоинства: Удобно принимать в капсулах

Берите BCAA порошком.  В капсулах и дорого и воды надо пол-литра выпить (8-10 штук за раз). Прием в 2 капсулы - это бред, рекомедуемая доза принятия BCAA - 8-10 грамм за 1 прием. Сейчас купил SAN в порошке - небо и земля по эффективности. И дешевле на 20% ко всему прочему.

Достоинства: Удобство (сомнительно)

Недостатки: Дорого. Без особого эффекта (даже принимая норму 8-10 капсул).

Достоинства: Продукт не плохой, действует.

Недостатки: Доза в капсулах, очень мала. Надо есть около 15-20, а не 2 как написанно.

Отличные аминокислоты)

Если их не принимать, то гораздо больше болят мышцы в пост-тренировочные дни, что подтверждает нужность/полезность BCAA при силовых тренировках.

Достоинства: Хороший продукт проверенной фирмы, всем рекомендую

Недостатки: Некоторым не нравится глотать столько капсул, но всегда есть вариант купить порошок

Банки в 400 капсул мне бы хватило на полгода, если бы в дневной дозе было столько полезного вещества, сколько действительно нужно организму для восстановления :)
Но не тут-то было... В следующий раз возьму bcaa в порошке от USPlabs.

Достоинства: Небольшие капсулы, легко пить. Хороший производитель ON.

Недостатки: Для эффективного действия нужно принимать 10 капсул в день вместо заявленных 4.

Всё же это маркетинговый ход. Как указано в инструкции - надо принимать 2 таблетки, которые в свою очередь равны всего 1г BCAA. Но проблема в том, что этого мало. Обычный прием BCAA в день тренировки- с утра,  до и после тренировки по 5г. Т.е. надо глотать по 10 таблеток. Даже если не пить их в день отдыха, банки не хватит и на месяц. Так что надо это учитывать при покупке.

Достоинства: Удобство применения

запивать нужно хорошенько, чтоб сухой порошок не пошел наружу.
мужскую порцию долго пить. проще порошка ложкой загрести и все.

Достоинства: не чувствуется вкус БЦА. удобно принимать, не большие по размеру. подойдет девушкам.

Недостатки: бывает откашливаешься порошком.

Достоинства: Действуют не плохо, восстанавливаюсь быстрее, вещь здравая

Недостатки: Пока что не заметил

Достоинства: Чувствуется эффект. Тренировка с ними гораздо продуктивнее, между подходами ощущается восстановление.

Недостатки: Если пить с утра на тощак появляется горькая отрыжка, иногда вместе с порошком.

Достоинства: восстанавливает хорошо, капсулы по размеру подходящие, не застревает в горле, более менее доволен, но пить надо в совокупности с креатином или претреником, или самый максимальный эффект у меня был когда я бца запил протеиновым коктелем вообще не устал...

Недостатки: несколько раз после принятия внутрь, появляется отрыжка ввиде горького порошка, надо запивать до 300-400 мл иначе порошок на ружу...

Достоинства: Восстанавливают как надо! Перетрена никогда не было. Пейте 10 до тренировки и 10 после и всё будет Гуд!

Недостатки: Их нет.

Фитнессбар уже регулярно не заказывает а пытается продать то что есть !! Жду уже около месяца а то и больше!!!

Достоинства: Очень высокая эффективность!!